Nutrición Cruda: Restaura tu salud comiendo crudo y bien.

Opiniones de los lectores

El libro «Raw Nutrition», de la Dra. Karyn Mitchell, ha sido muy elogiado por su exhaustivo análisis de las dietas basadas en alimentos crudos, que hace hincapié en la importancia de la nutrición para la salud en general. Muchos lectores lo consideraron muy útil, con recetas claras y un enfoque de la alimentación sana basado en datos científicos. También se destacaron positivamente los amplios conocimientos de la autora y su enfoque compasivo.

⬤ Información clara y concisa sobre nutrición cruda.
⬤ Recetas fáciles de seguir, sobre todo para batidos.
⬤ Estilo de redacción enriquecedor y enriquecedor.
⬤ Abarca los aspectos físicos y emocionales de la salud.
⬤ Directrices dietéticas detalladas y consejos para planificar las comidas.
⬤ Útil para una amplia gama de problemas de salud.
⬤ Los lectores se sintieron motivados para mejorar su dieta y su salud.

Algunos lectores no mencionaron inconvenientes significativos, pero hubo una ausencia general de críticas. La escasa mención de los posibles retos o inconvenientes de la transición a una dieta basada en alimentos crudos podría implicar que tal vez no satisfaga todas las necesidades dietéticas individuales.

(basado en 15 opiniones de lectores)

Título original:

Raw Nutrition: Restore Your Health by Eating Raw and Eating Right!

Contenido del libro:

Explica cómo las adicciones a la comida son inspiradas por la industria y creadas emocionalmente.

Cómo puedes superar estas adicciones alimentarias y cómo, siguiendo una dieta crudivegana, la mayoría de las personas pierden al menos 5 kilos al mes comiendo todo lo que quieren.