Nourish & Glow: Alimentos y elixires naturalmente embellecedores

Opiniones de los lectores

Nourish & Glow», de Jules Aron, es un libro de cocina con un bonito diseño que ofrece una colección de recetas sanas, deliciosas y creativas. Los lectores aprecian la variedad y sencillez de las recetas, así como el carácter informativo del libro, que hace hincapié en los principios de la nutrición de belleza. Muchos usuarios destacan las impresionantes fotografías y el potencial del libro como regalo.

⬤ Bonito diseño
⬤ variedad de recetas creativas y saludables
⬤ fácil de seguir
⬤ información sobre los beneficios de los alimentos
⬤ magníficas fotografías
⬤ hace que comer sano sea divertido
⬤ apto para todos los niveles
⬤ ideal para regalar.

Algunos lectores esperaban más recetas de batidos; algunos críticos señalaron que puede que no cubra ampliamente las necesidades dietéticas específicas.

(basado en 26 opiniones de lectores)

Título original:

Nourish & Glow: Naturally Beautifying Foods & Elixirs

Contenido del libro:

La belleza y la luminosidad van más allá de la piel.

Lo que comemos afecta directamente al aspecto de nuestro cutis y determina cómo envejecemos. Las dietas ricas en proteínas, grasas saludables y carbohidratos buenos, como la fruta y la verdura frescas, no sólo aportan belleza a la piel, sino que también tienen cualidades protectoras y preventivas que ralentizan el proceso de envejecimiento.

Con la orientación de la entrenadora de salud holística Jules Aron, comer para la belleza es sencillo y placentero: una gran experiencia por dentro y por fuera. Entre las setenta y cinco recetas sencillas y divertidas se incluyen: Tónico rejuvenecedor de rosa de hibisco Mordiscos de belleza energizantes de chocolate crudo Gazpacho desintoxicante de melón verde y pepino Paletas heladas de la diosa verde Profusamente ilustrado con fotografías en color, Nourish and Glow le permite disfrutar de aperitivos, sopas, ensaladas y postres con los que puede sentirse bien.