No estás loco: Vivir con ansiedad, obsesiones y fetiches

Opiniones de los lectores

El libro de Laurie Singer es elogiado por su enfoque personal y práctico de problemas de salud mental como la ansiedad, el TOC y los fetiches. Para muchos lectores, se trata de una experiencia transformadora que les ofrece valiosas herramientas para controlar sus trastornos y les da esperanzas de recuperación. Las historias personales y los estudios de casos del autor ayudan a crear una sensación de conexión y comprensión. En general, el libro se describe como claro, útil y accesible tanto para las personas como para las familias que se enfrentan a problemas de salud mental.

La experiencia personal del autor, las herramientas prácticas para gestionar los problemas de salud mental, los estudios de casos relacionados, el lenguaje claro y accesible, el apoyo a los miembros de la familia y un cuaderno de ejercicios incluido para la autoayuda.

Algunos lectores consideraron que algunos estudios de casos no se relacionaban con sus experiencias personales, y puede haber un público limitado para tipos específicos de problemas de salud mental tratados en el libro.

(basado en 13 opiniones de lectores)

Título original:

You're Not Crazy: Living with Anxiety, Obsessions and Fetishes

Contenido del libro:

Este libro cambiará tu vida.

No estás loco: vivir con ansiedad, obsesiones y fetiches está diseñado para ayudar a quienes sufren profundamente la ansiedad y sus manifestaciones, especialmente en estos tiempos de creciente preocupación por la salud mental, exacerbada por la devastadora pandemia.

¿Sufres alguna de las siguientes enfermedades?

⬤ Ansiedad (sensación de preocupación, nerviosismo o inquietud, normalmente por un acontecimiento inminente o algo de resultado incierto)

⬤ Agorafobia (miedo extremo o irracional a entrar en lugares abiertos o concurridos, a salir de casa o a estar en lugares de los que es difícil escapar)

⬤ Trastorno obsesivo compulsivo (trastorno en el que una persona se siente obligada a realizar ciertas acciones repetidamente para aliviar miedos persistentes o pensamientos intrusivos, lo que suele provocar graves trastornos en la vida cotidiana)

⬤ Excoriación (compulsión a dañar o eliminar parte de la superficie de la piel)

⬤ Fetichismo (forma de deseo sexual en la que la gratificación está ligada en grado anormal a un objeto, prenda o parte del cuerpo en particular)

⬤ Trastorno de conversión (presenta síntomas psicosomáticos como ceguera, incapacidad para hablar, entumecimiento y parálisis).

Este esclarecedor libro de ejercicios está repleto de historias de la humanidad en su momento neurótico más estrafalario, que encuentran una transformación que les cambia la vida, y ofrece a los lectores una solución metódica que puede liberarles de males similares basados en la ansiedad.

Aquellos que sufren estas aflicciones o que son familiares de alguien que necesita ayuda desesperadamente encontrarán esperanza en estas páginas al leer las historias de pacientes que descubren el empoderamiento, la confianza recién descubierta y, lo que es más importante, el estallido de libertad que viene con una rápida corrección de los comportamientos desadaptativos.