No estaba preparado para decir adiós: Sobrevivir, afrontar y sanar tras la muerte súbita de un ser querido

Opiniones de los lectores

El libro está muy bien considerado como un recurso bien documentado sobre el duelo que aborda diversos tipos de pérdida, incluida la muerte de un cónyuge, un hijo o un hermano. Muchos lectores lo consideraron reconfortante, práctico y cercano, y destacaron el apoyo emocional y las valiosas herramientas que proporciona a las personas que atraviesan su duelo. Sin embargo, algunos expresaron su deseo de disponer de información más específica para determinados tipos de pérdidas, en particular para viudos y viudas.

Bien documentado, práctico, cercano, dividido en secciones basadas en el tipo de pérdida, proporciona consuelo y comprensión, incluye valiosos recursos y mecanismos de afrontamiento, fácil de consultar repetidamente, recomendado por lectores anteriores para otras personas que se enfrentan a la pérdida.

Algunos lectores querían una cobertura más profunda de tipos específicos de pérdidas (especialmente experiencias de viudas/viudos), algunos sentían que se parecía más a un libro de texto que a un diario personal, y un par mencionaron que puede no resonar tan fuertemente si uno está sufriendo personalmente.

(basado en 691 opiniones de lectores)

Título original:

I Wasn't Ready to Say Goodbye: Surviving, Coping and Healing After the Sudden Death of a Loved One

Contenido del libro:

El libro de duelo más útil para leer cuando esté listo para empezar a sanar tras la pérdida de un ser querido.

El libro sobre el duelo que lo entiende. Tanto si está sufriendo la pérdida repentina de un ser querido como si está ayudando a otra persona a superar su duelo, No estaba preparado para decir adiós le ofrece una mano reconfortante para guiarle a través del proceso de duelo, desde las primeras semanas hasta los efectos emocionales y físicos a largo plazo. A continuación, desvela algunos de los mitos del proceso de duelo y lo que realmente ocurre mientras navegas por el dolor.

Entre los libros de duelo mejor valorados, los temas incluyen:

⬤ El duelo por la pérdida de un hijo, pareja, padre, hermano, amigo o mascota.

⬤ Los efectos físicos y emocionales del duelo.

⬤ Navegar en días difíciles como vacaciones, aniversarios y cumpleaños.

⬤ Ayudar a los niños a afrontar el duelo.

⬤ Comprender el proceso de recuperación del duelo.

Escrito por dos autores que lo han vivido en primera persona, este libro ha ofrecido consuelo a más de ciento cincuenta mil personas, desde ancianos a adolescentes y desde los que acaban de perder a un ser querido hace años. Una exploración de la muerte inesperada y su papel en el ciclo de la vida, No estaba preparado para decir adiós proporciona a las personas que afrontan el duelo un ancla firme desde la que capear el temporal de dolor y empezar a reconstruir sus vidas.

Para obtener más ayuda paso a paso, el Libro de ejercicios complementario de No estaba preparado para decir adiós ofrece una combinación de preguntas de autoexploración, actividades de visualización y diarios para ayudar a los lectores en el proceso de duelo.

Elogios para No estaba preparado para decir adiós:

Recomiendo encarecidamente este libro, no sólo a los afligidos, sino también a amigos y consejeros. -- Helen Fitzgerald, autora de The Grieving Child, The Mourning Handbook y The Grieving Teen.

Este libro, escrito por mujeres que han hecho sus deberes sobre el duelo... puede sostener una mano y reconfortar un alma a través del desierto del duelo. Sobresalientes referencias de dónde buscar otra ayuda. -- George C. Kandle, psicólogo pastoral.

Por fin has encontrado a un amigo que no sólo puede explicarte lo que acaba de ocurrir, sino que puede llevarte de la mano y conducirte a un lugar de curación y crecimiento personal... esta guía puede ayudarte a sobrevivir y a sobrellevar la situación, pero aún más importante... a curarte. -- The Rebecca Review.

Para aquellos que se enfrentan a la pérdida de un ser querido, o para aquellos que quieren ayudar a alguien que lo está, esta es una lectura muy recomendable. --Revista de libros del Medio Oeste.