Niños ansiosos, padres ansiosos: 7 maneras de detener el ciclo de la preocupación y criar hijos valientes e independientes

Opiniones de los lectores

El libro es muy apreciado por padres y profesionales por sus estrategias prácticas para tratar la ansiedad infantil. Los críticos elogian su claridad, accesibilidad y eficacia tanto para comprender como para tratar la ansiedad en niños y padres por igual. Muchos han observado cambios positivos significativos en el comportamiento y las habilidades de afrontamiento de sus hijos después de aplicar los métodos del libro.

⬤ Fácil de leer y comprender, lo que lo hace accesible tanto para padres como para hijos.
⬤ Proporciona estrategias prácticas y eficaces para controlar la ansiedad.
⬤ Escrito por expertos en la materia, respaldados por la experiencia.
⬤ Fomenta técnicas proactivas de crianza que ayudan tanto a los niños como a los padres a afrontar la ansiedad.
⬤ Retroalimentación positiva sobre mejoras inmediatas en el comportamiento de los niños y en sus habilidades de afrontamiento.
⬤ Enfoque sin prejuicios, que fomenta la comprensión en lugar del miedo abrumador a la ansiedad.

⬤ Algunos lectores consideran que el contenido es más aplicable a niños mayores, lo que limita su utilidad percibida para los niños más pequeños.
⬤ Puede haber casos en los que las estrategias requieran una práctica constante, lo que puede resultar difícil para algunos padres.
⬤ Algunos críticos mencionaron que al principio les costó entender el concepto de sustituir los instintos protectores por técnicas de afrontamiento proactivas.

(basado en 117 opiniones de lectores)

Título original:

Anxious Kids, Anxious Parents: 7 Ways to Stop the Worry Cycle and Raise Courageous & Independent Children

Contenido del libro:

Con la ansiedad en niveles epidémicos entre nuestros hijos, Niños ansiosos, padres ansiosos ofrece un enfoque contrario pero eficaz para ayudar a niños y adolescentes a superar sus miedos, preocupaciones y fobias para, en última instancia, ser más resistentes, independientes y felices.

¿Cómo se controla a un niño que tiene dolores de estómago todas las mañanas de colegio, que rechaza las actividades extraescolares o que se queda atrapado en el baño lavándose compulsivamente? Los niños así ejercen una presión palpable sobre padres y profesores frustrados e impotentes. Y no hay forma de escapar al problema: uno de cada cinco niños sufre un trastorno de ansiedad diagnosticable.

Por desgracia, cuando los padres o los profesionales ofrecen ayuda de forma tradicional, refuerzan sin saberlo la preocupación y la evitación del niño. A partir de su éxito con cientos de organizaciones, escuelas y familias, Reid Wilson, PhD, y Lynn Lyons, LICSW, comparten su enfoque poco convencional de entrar en la incertidumbre de una manera que es actualmente desconocida pero infinitamente exitosa. Utilizando investigaciones actuales y ejemplos contemporáneos, el libro expone los patrones más comunes que fomentan la ansiedad -incluyendo la tranquilización, la acomodación, la evitación y la mala resolución de problemas- y ofrece un plan concreto con 7 principios clave que fomentan el cambio. Y, puesto que las nuevas investigaciones revelan que los padres ansiosos suelen crear hijos ansiosos, el libro ofrece ejercicios y técnicas para cambiar tanto los patrones de pensamiento y comportamiento de los niños como los de los padres.

Este libro desafía nuestros instintos básicos sobre cómo ayudar a los niños temerosos y servirá como antídoto para una nación ansiosa de niños y sus padres.