Niñas al borde del abismo: Cómo ayudar a nuestras hijas a prosperar en una era de creciente ansiedad, depresión y redes sociales

Opiniones de los lectores

Girls on the Brink, de Donna Jackson Nakazawa, es un libro crucial para cualquiera que se ocupe de la vida de las jóvenes de hoy. Combina conocimientos científicos con anécdotas personales, revelando la crisis de salud mental a la que se enfrentan las niñas debido a factores estresantes modernos como las redes sociales. El libro está estructurado en secciones informativas que describen los retos a los que se enfrentan las niñas y ofrece antídotos prácticos para ayudarlas a prosperar, lo que lo convierte en un recurso vital para padres, profesores y cuidadores.

El libro está bien documentado y profundiza en las tensiones a las que se enfrentan las niñas hoy en día, incluidas las repercusiones de las redes sociales y las presiones culturales. Ofrece quince antídotos prácticos para ayudar a las niñas a desarrollar su resiliencia y superar los retos. Los lectores aprecian su tono cercano, su profundidad emocional y su claridad, y muchos afirman sentirse capacitados para apoyar mejor a las niñas en sus vidas.

Algunos críticos se muestran escépticos sobre la afirmación de que las chicas sufren más de autoimagen pobre y ansiedad que los chicos. Algunos lectores pueden encontrar un poco limitado el hecho de que se centre principalmente en las chicas, sugiriendo que los consejos también podrían aplicarse a los chicos. Además, quienes no estén familiarizados con el trasfondo científico pueden encontrar difíciles algunos conceptos.

(basado en 30 opiniones de lectores)

Título original:

Girls on the Brink: Helping Our Daughters Thrive in an Era of Increased Anxiety, Depression, and Social Media

Contenido del libro:

15 estrategias reveladoras para criar niñas emocionalmente sanas, basadas en la ciencia de vanguardia que explica las presiones modernas que hacen tan difícil que las adolescentes prosperen.

Este es un libro valiente e importante; las historias desafiantes, tanto personales como científicas, le harán pensar y, con suerte, actuar" - Bruce D. Perry, MD, PhD, coautor del bestseller del New York Times ¿Qué te ha pasado?

Cualquiera que cuide de niñas hoy en día sabe que nuestras hijas, alumnas y vecinas están más ansiosas y son más propensas a la depresión y a autolesionarse que nunca. La pregunta que hasta ahora nadie ha podido responder de forma creíble es ¿Por qué?

Ahora tenemos respuestas. Como explica hábilmente la galardonada escritora Donna Jackson Nakazawa en Chicas al borde del abismo, los nuevos hallazgos revelan que la crisis a la que se enfrentan las chicas de hoy es un fenómeno con raíces biológicas: el inicio más temprano de la pubertad se mezcla mal con el florecimiento desenfrenado de las redes sociales y la misoginia cultural. Cuando este choque tóxico se produce durante el periodo crítico de desarrollo neurológico de la adolescencia, puede alterar la respuesta inmunitaria femenina al estrés de forma que descarrile el desarrollo emocional saludable.

Pero nuestra nueva comprensión de la biología de la adolescencia moderna también nos trae buenas noticias. Aunque la pubertad es un periodo especialmente crítico y vulnerable, también es una época en la que el cerebro de la adolescente es muy flexible y responde a determinados tipos de apoyo y andamiaje. De hecho, ahora sabemos que la sensibilidad innata de una niña a su entorno puede, con las condiciones adecuadas, convertirse en su superpoder. Jackson Nakazawa detalla los denominadores comunes de dicho apoyo, arrojando nueva luz sobre las claves para prevenir los problemas de salud mental en las niñas, así como para ayudar a las que ya tienen dificultades. Basándose tanto en los últimos avances científicos como en entrevistas con chicas sobre sus experiencias en la adolescencia, el autor guía cuidadosamente a los adultos a través de quince estrategias "antídoto" para ayudar a cualquier adolescente a prosperar frente al estrés, incluyendo cómo nutrir la conexión padre-hija a través de la montaña rusa de la adolescencia, los ingredientes básicos para construir un sentido de seguridad y protección para su hija adolescente en casa, y cómo fomentar las bases de la resiliencia a largo plazo en nuestras hijas para que estén listas para enfrentarse al mundo.

Neuroprotectoras y curativas, las estrategias de Girls on the Brink constituyen un nuevo libro de jugadas sobre cómo nosotros -padres, familias y la tribu humana- podemos asegurar una vida interior emocional sana para todas nuestras niñas.