Nasm Essentials of Sports Performance Training

Puntuación:   (4,7 de 5)

Nasm Essentials of Sports Performance Training (National Academy of Sports Medicine (Nas)

Opiniones de los lectores

Resumen:

El libro ha sido muy bien recibido por su aplicación práctica del modelo OPT en el entrenamiento deportivo y su valor para aquellos que estudian para las calificaciones de entrenamiento, en particular dentro de NASM.

Ventajas:

Grandes ideas prácticas sobre el modelo OPT, excelente referencia para los entrenadores, fácil de leer, buena relación calidad-precio, envío rápido.

Desventajas:

No se menciona explícitamente en las reseñas.

(basado en 4 opiniones de lectores)

Contenido del libro:

La Especialización en Mejora del Rendimiento NASM (NASM-PES) es la opción definitiva para los entrenadores y técnicos que trabajan con atletas de todos los niveles que desean maximizar el rendimiento al tiempo que reducen el riesgo de lesiones. Este curso te enseñará a crear programas de entrenamiento altamente individualizados e integrados que mejoren el rendimiento atlético general.

Desde 1987, la Academia Nacional de Medicina Deportiva (NASM) ha liderado el camino en la prestación de certificación basada en la evidencia y especializaciones avanzadas. NASM Essentials of Sports Performance Training, Second Edition, ofrece el recurso más completo para los profesionales del rendimiento deportivo. Utilizando el modelo Optimum Performance Training(TM) (OPT(TM)) propiedad de NASM, este libro de texto ofrece un enfoque sistemático para diseñar programas de entrenamiento que ayuden a los atletas de todos los niveles a alcanzar sus objetivos.

Mediante la incorporación de información de nuestro instituto de investigación y de profesionales del rendimiento deportivo en el campo, hemos desarrollado una gran cantidad de contenido fácil de usar, nuevas técnicas e investigación científica actualizada, incluyendo: Recomendaciones de entrenamiento del sistema energético metabólico e información para la prevención de lesiones. Información sobre psicología deportiva para el profesional del rendimiento deportivo.

Ayudas ergogénicas, incluyendo cuatro nuevas sustancias que debe conocer. Como NASM-PES, también aprenderás a: Agudizar la flexibilidad, velocidad, agilidad y rendimiento de todos, desde atletas profesionales hasta guerreros de fin de semana. Proporcionar técnicas de ejercicio basadas en la evidencia que ayudan a producir atletas de alto rendimiento.

Mejore sus posibilidades de comercialización personal con esta prestigiosa credencial NASM. Este libro de texto es un recurso recomendado para el examen NASM Performance Enhancement Specialization (NASM-PES).

Otros datos del libro:

ISBN:9781284147988
Autor:
Editorial:
Encuadernación:Tapa dura
Año de publicación:2018
Número de páginas:714

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Última modificación: 2024.11.14 07:32 (GMT)