Mussar Yoga: la combinación de una antigua práctica espiritual judía con el yoga para transformar el cuerpo y el alma

Opiniones de los lectores

El libro combina las enseñanzas del yoga y del Mussar judío, avalado por su claridad y potencial transformador. Muchos lectores lo encontraron accesible y beneficioso para la superación personal, al integrar prácticas espirituales y físicas. Sin embargo, algunos opinaron que las posturas de yoga no eran adecuadas para principiantes o para quienes carecen de flexibilidad.

Explicaciones claras, integración eficaz de yoga y musar, enfoque transformador para la superación personal, bueno para el estudio en grupo, accesible incluso sin práctica de yoga, gran contenido de atención plena, autor inspirador.

Las posturas de yoga pueden ser inadecuadas para principiantes o personas que no estén en buena forma, algunos usuarios expresaron su decepción y señalaron limitaciones físicas, se informó de problemas con el estado del libro.

(basado en 16 opiniones de lectores)

Título original:

Mussar Yoga: Blending an Ancient Jewish Spiritual Practice with Yoga to Transform Body and Soul

Contenido del libro:

Una introducción clara y fácil de usar al Yoga Mussar, una mezcla de prácticas espirituales judías y orientales.

Dirigido tanto a los principiantes como a los expertos en yoga y a personas de todas las religiones, cada ejercicio va acompañado de instrucciones paso a paso, fotografías útiles, mantras y ejercicios de escritura.