Mussar Yoga: Combinación de una antigua práctica espiritual judía con el yoga para transformar el cuerpo y el alma

Opiniones de los lectores

El libro combina eficazmente los principios del Mussar judío con la filosofía del yoga, proporcionando una orientación clara sobre la superación personal tanto espiritual como física. Ha recibido elogios por su accesibilidad, su enfoque de atención plena y la integración de ejercicios centrados en las virtudes. Sin embargo, algunos lectores consideraron que las posturas de yoga eran difíciles para los principiantes y expresaron su decepción por los aspectos físicos del libro, mientras que otros tuvieron problemas con el estado del libro a su llegada.

⬤ Escritura inspiradora
⬤ excelente mezcla de yoga e ideas judías
⬤ estructura accesible para el autoestudio
⬤ explicaciones claras de las posturas de yoga
⬤ enfoque de atención plena
⬤ beneficioso para el crecimiento espiritual y personal
⬤ adecuado tanto para lectores judíos como no judíos.

⬤ Posturas desafiantes para principiantes
⬤ algunos lectores deseaban adaptaciones para personas menos flexibles
⬤ algunos recibieron libros en mal estado
⬤ unos pocos encontraron el contenido decepcionante.

(basado en 16 opiniones de lectores)

Título original:

Mussar Yoga: Blending an Ancient Jewish Spiritual Practice with Yoga to Transform Body and Soul

Contenido del libro:

Una introducción clara y fácil de usar al Yoga Mussar, una mezcla de prácticas espirituales judías y orientales.

Dirigido tanto a los principiantes como a los expertos en yoga y a personas de todas las religiones, cada ejercicio va acompañado de instrucciones paso a paso, fotografías útiles, mantras y ejercicios de escritura.