Mujeres, comida y deseo: honra tus antojos, abraza tus deseos, recupera tu cuerpo

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Título original:

Women, Food, and Desire: Honor Your Cravings, Embrace Your Desires, Reclaim Your Body

Contenido del libro:

Una consejera de salud holística y coprotagonista del premiado documental Super Size Me explora los antojos de las mujeres -de comida, sueño, sexo, movimiento, compañía, inspiración- y les enseña a escuchar a sus cuerpos para tener una vida más sana y plena.

"El deseo es la base de una nueva concepción, de un nuevo crecimiento, de una nueva vida. Nacemos con él. Y a menudo se nos habla de él. Cuando lo aprovechas, tienes acceso a tu guía interior. Mujeres, comida y deseo te mostrará cómo. Genial". (Dra. Christiane Northrup, autora de los bestsellers del New York Times Women's Bodies, Women's Wisdom y The Wisdom Of Menopause)

La experta en salud transformacional Alexandra Jamieson es una mujer con una misión. Tras superar su propia adicción a la comida y los problemas de peso y salud que estos hábitos le causaban, aprendió algo que le cambió la vida: cuando escuchamos nuestros antojos, nos conducen por el camino de la curación profunda. Desde su propia superación personal hace más de una década, Alexandra ha dedicado su vida a ayudar a otras mujeres a aprender a escuchar la sabiduría de sus antojos y a hacer de la comida su mejor aliada para adentrarse en sus vidas con auténtica pasión.

Con amor, profunda compasión y honestidad intrépida, nos llama a todos a utilizar con valentía la comida como herramienta para limpiarnos de los bloqueos nutricionales, emocionales, físicos y mentales que limitan nuestra capacidad de vivir vidas plenas, significativas y alegres.

En este libro nos mostrará cómo nuestros antojos son los guardianes de nuestros anhelos y deseos más profundos; cómo la transformación de los hábitos nos libera; y cómo la desintoxicación despeja nuestros cuerpos y mentes para que podamos participar en nuestras vidas con más poder y autenticidad. También nos ayuda a abrazar nuestro yo sexual, a confiar en nuestros instintos y a formar una comunidad nutritiva que es esencial para una vida vital, sana y ardiente.