Mudras para el TEPT: Libera y recodifica tu lesión en el Aura

Opiniones de los lectores

El libro de la Dra. Sabrina Mesko ofrece una exploración en profundidad del TEPT, sus causas subyacentes y herramientas prácticas como los Mudras para facilitar la curación y el autodescubrimiento. Los críticos elogian sus ideas únicas y su enfoque integral, que lo convierten en un valioso recurso para cualquier persona que se enfrente a un trauma.

⬤ Exploración única y perspicaz del TEPT
⬤ herramientas prácticas para la curación y el autoempoderamiento
⬤ fácil de entender
⬤ bellas ilustraciones
⬤ amplios consejos
⬤ beneficioso para el autodescubrimiento y la gestión del trauma
⬤ adecuado para todos los niveles de lectores.

Algunos lectores pueden encontrar los conceptos complicados si no están familiarizados con los Mudras o el trabajo energético; algunos pueden preferir un enfoque más tradicional del TEPT en lugar del método integrado propuesto.

(basado en 9 opiniones de lectores)

Título original:

Mudras for PTSD: Release and recode your Aura injury

Contenido del libro:

MUDRAS para el TEPT, Libera y Recodifica tu lesión del Aura

En este libro, la autoridad en Mudras y autora de bestsellers Sabrina Mesko comparte contigo una poderosa selección de Mudras, mantras, afirmaciones, ejercicios de respiración, para ayudar a liberar y sanar tu TEPT.

Una huella energética traumática puede permanecer con nosotros durante muchas vidas y hace que nos quedemos atrapados en patrones traumáticos repetidos. Aprende a ver el TEPT como un mapa de tu mundo interior que necesita ser comprendido y transformado. Este viaje de autocuidado requiere toda tu atención, paciencia, amor propio y práctica disciplinada.

La antigua técnica de MUDRA - posiciones de yoga con las manos desbloquearán el poder curativo transformador de tus propias manos, como tus herramientas para recuperarte y prosperar. Los Mudras ayudarán a limpiar cualquier vieja congestión de energía sutil en tu Aura y chakras, para que puedas funcionar a tu capacidad óptima.

Para superar el TEPT de una experiencia de relación traumática anterior, necesitas comprender las complejidades de cómo funciona la energía sutil. Los cordones energéticos pueden mantenerte conectado a otra persona con la que compartes CUALQUIER tipo de dinámica emocional. )Aprende a eliminar los cordones energéticos negativos.

El TEPT es la razón principal del deseo de escapar de la realidad y perderse en la adicción, en sus innumerables formas.

Reconoce que quizás las repercusiones emocionales o mentales que puedas estar experimentando en tu vida actual, no tengan nada que ver con personas o situaciones de esta vida. Los miedos inexplicables, el dolor, las ansiedades profundas que no están conectadas de ninguna manera o son consecuencia de tu vida actual, muy probablemente se originan en tu vida pasada.

Sanar una experiencia traumática a un nivel holístico más profundo, te ayudará a tener muy claras tus prioridades, tu propósito y una forma de experimentar la paz interior y la felicidad.

Tu viaje transformador requiere ocho semanas de una práctica diaria dedicada, autorreflexión y pasos efectivos para liberar tu TEPT. Aprende a recodificar tu patrón sensorial y de pensamiento, para que tu Aura pueda reenergizarse y tu frecuencia personal pueda ascender. Reconocer y disolver eficazmente viejos códigos energéticos de comportamiento y agotamiento energético basados en el trauma te ayudará a imprimir nuevos códigos saludables, potenciadores, equilibrantes y estabilizadores.

En estas páginas aprenderás a:

EXAMINAR LA HERIDA

RECONOCER TUS PATRONES

EL PROCESO DE LIBERACIÓN

SUSTITUIR LO NEGATIVO POR LO POSITIVO

REPROGRAMAR CÓDIGOS

IMPACTO POSITIVO y TU VICTORIA

La autora de bestsellers y experta en Mudras Sabrina Mesko Ph. D. H. fue la autora de la primera guía práctica para liberar el poder curativo de los Mudras de las manos hace más de veinte años. Su libro HEALING MUDRAS - Yoga for Your Hands, se convirtió en un clásico bestseller internacional y está traducido a más de 14 idiomas. Es autora de más de veinte libros sobre este tema y fundó la única Mudra Mastery(TM) Certification Mentorship del mundo con Maestros de Mudra y Terapeutas de Mudra certificados en más de 27 países de todo el mundo. Visite su sitio web en www.SabrinaMesko.com.