Muay: Estrategia Ganadora - Ultra Flexibilidad y Fuerza

Opiniones de los lectores

Las reseñas del libro destacan su doble enfoque en la flexibilidad y el acondicionamiento mental dentro de las prácticas de Muay Thai y Muay Boran. Muchos usuarios aprecian las explicaciones detalladas y las rutinas que facilitan el acondicionamiento corporal, así como el impacto positivo en su entrenamiento de artes marciales. Sin embargo, algunos critican la inclusión de conceptos pseudocientíficos, en particular en relación con el «chi» y los campos de energía, que consideran poco científicos y potencialmente engañosos en un contexto de combate.

⬤ Explicaciones detalladas y rutinas prefabricadas para la flexibilidad y el acondicionamiento
⬤ mejora la forma física, la flexibilidad y la calma mental
⬤ incluye ilustraciones para mayor claridad
⬤ impacto positivo en la eficacia del entrenamiento
⬤ bien recibido por muchos lectores por su contenido informativo.

⬤ Algunos lectores critican la inclusión de elementos pseudocientíficos
⬤ unos pocos opinan que el libro no se ajusta a los principios tradicionales del Muay Thai
⬤ algunos usuarios mencionan que prefieren enfoques directos y científicamente válidos para el entrenamiento de artes marciales.

(basado en 62 opiniones de lectores)

Título original:

Muay: Winning Strategy - Ultra Flexibility & Strength

Contenido del libro:

Primera parte.

Preparación para la vida y la batalla. Entrena tu cuerpo y tu mente a la manera de los antiguos guerreros de Tailandia.

Una colección y guía de posturas de ejercicio en Muay Thai y Muay Boran. Presenta emocionantes posturas que han estado rodeadas de secreto y nunca antes escritas. - Desarrolle fuerza y flexibilidad - Aumente la energía y el sistema inmunológico - Aumente la longevidad y la vitalidad - Combata enfermedades, dolencias y lesiones - Experimente una energía y potencia extremas - Consiga un núcleo, abdominales y espalda poderosos - Domine la libertad de moverse sin limitaciones, sea capaz de hacer los splits y los movimientos avanzados de las artes marciales - Transforme las posturas de ejercicio en poderosos movimientos de defensa personal - Progrese en Muaythai o MMA (Artes Marciales Mixtas) - Para principiantes y expertos.

Incluye nueve golpes de defensa personal letales y fáciles de aprender. ADVERTENCIA Adecuado sólo para adultos responsables.