Opiniones de los lectores
Resumen:El libro goza de gran prestigio por su enfoque integral para mejorar la forma física y mental a través de diversos ejercicios y rutinas. Los lectores aprecian las ideas únicas del Maestro Lee, junto con las aplicaciones prácticas para la defensa personal y el entrenamiento de la flexibilidad.
Ventajas:⬤ Excelente guía con una amplia gama de ejercicios
⬤ mejora la forma física y mental
⬤ proporciona flexibilidad en las rutinas de entrenamiento
⬤ no se necesita equipo
⬤ se puede hacer en casa
⬤ conocimientos únicos de un instructor experimentado.
La entrega puede ser confusa; puede requerir la compra de libros adicionales para una experiencia completa.
(basado en 5 opiniones de lectores)
Título original:
Muay: Winning Strategy Part 2 - Supplementary Postures & Routines
Contenido del libro:
PARTE 2. Actualizado y ampliado con más de 80 páginas de nuevo material y técnicas para progresar en tu entrenamiento.
Una secuela del libro MUAY: Estrategia Ganadora - Ultra Flexibilidad y Fuerza. Continúa entrenando tu cuerpo y mente a la manera de los antiguos guerreros de Tailandia. - Incluye 25 rutinas extra - Domina 46 posturas adicionales que se transforman en movimientos letales de autodefensa - Consejos sobre cómo conseguir posturas avanzadas - Muchas variaciones emocionantes - Desarrolla la fuerza y la flexibilidad - Aumenta la energía y el sistema inmunológico - Aumenta la longevidad, la vitalidad - Combate enfermedades, dolencias y lesiones - Consigue un núcleo poderoso - abdominales y espalda - Para los que ya practican una Estrategia Ganadora.
ADVERTENCIA Se requiere valor y constancia. Sólo apto para adultos responsables.
Otros datos del libro:
| ISBN: | 9781716987090 |
| Autor: | |
| Editorial: | |
| Idioma: | inglés |
| Encuadernación: | Tapa blanda |
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