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Título original:
Mix, Melt, Mend: Owning my Story & Finding my Freedom
Contenido del libro:
Mezclar, fundir, reparar: Owning My Story & Finding My Freedom es el relato auténtico y el viaje de Dayna Altman. Dayna, defensora de la salud mental y creadora de "Bake it Till You Make it Org" utiliza este libro para contar su historia personal en el marco de una receta.
Superando la ideación suicida, viviendo con enfermedades mentales y sobreviviendo a la violencia sexual, Dayna modela la narración vulnerable con la esperanza de inspirar a otros a hacer lo mismo. Dayna es famosa por conectar historias de salud mental, recursos y repostería, creando una forma agradable y accesible para que todos encuentren comunidad, conexión y curación. ¿Quieres saber más? Visita: bakeittillyoumakeit.
co/mix-melt-mend para obtener más información sobre el libro y acceder al cuaderno de ejercicios que lo acompaña. El libro de ejercicios Mix, Melt, Mend: Workbook, incluye sugerencias para el diario, recetas exclusivas, hojas de habilidades y consejos de quienes han buscado ayuda en la comunidad, entre otras páginas interactivas.
Otros datos del libro:
| ISBN: | 9781733086011 |
| Autor: | |
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| Idioma: | inglés |
| Encuadernación: | Tapa blanda |
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