Mitos de las asanas: Las historias en el corazón de la tradición del yoga

Título original:

Myths of the Asanas: The Stories at the Heart of the Yoga Tradition

Contenido del libro:

Mejore su práctica de yoga con esta nueva edición ampliada de la guía definitiva de las historias que se esconden tras las posturas más queridas de todos los tiempos.

Muchos practicantes de yoga exploran los beneficios del yoga a través de sus posturas, pero ¿sabías que la magia y el misterio del yoga residen en el poder de la mitología yóguica? Mitos de las asanas fue el primer libro que recopiló y volvió a contar las antiguas historias de los mitos yóguicos a un público moderno, y desde entonces se ha convertido en un recurso muy apreciado por los practicantes e instructores de yoga de todo el mundo. Esta edición ampliada contiene nueve historias inéditas sobre algunas de las posturas más queridas del mundo del yoga.

Los mitos que se esconden tras la tradición espiritual del yoga tienen el poder de ayudar a estudiantes de todos los niveles a desarrollar todo su potencial. Comprender el sutil capricho y el poder del niño mientras está en la postura del niño nos da permiso para recordar sueños olvidados y encontrar el poder para manifestarlos ahora. Conocer las discapacidades del gran sabio Astavakra mientras intentamos su postura de equilibrio de brazos nos anima a comprender lo poderosos que somos cuando reconocemos la fuerza que hay más allá de cualquier limitación percibida. Maravillarnos ante la devoción del dios mono Hanuman por su mejor amigo, Rama, nos mantiene alineados con nuestra integridad durante la postura hanumanasana dividida mientras profundizamos para descubrir la fuente de la fuerza espiritual dentro de nosotros mismos.