Puntuación:
El libro goza de gran prestigio entre las madres primerizas y futuras por su enfoque comprensivo y amable para afrontar los retos de la maternidad temprana. Ofrece una variedad de ejercicios prácticos y técnicas para el bienestar mental, lo que hace que parezca más un compañero que un manual tradicional. Muchos críticos aprecian su relevancia más allá del primer año de crianza.
Ventajas:Ofrece orientación y apoyo a las madres primerizas.
Desventajas:Contiene una amplia gama de ejercicios prácticos y técnicas de atención plena.
(basado en 11 opiniones de lectores)
Mindful Mamma: Mindfulness and Hypnosis Techniques for a Calm and Confident First Year
Siéntase tranquila y segura durante el primer año de vida de su bebé.
Mindful Mamma es una guía práctica y tranquilizadora que te ayudará a atravesar el primer año de maternidad, que te cambiará la vida. Utilizando sencillas técnicas de atención plena e hipnosis junto con pistas MP3, aprenderás a:
- Crear momentos de calma siempre que los necesite, incluso a las 4 de la mañana con un bebé inquieto.
- Afrontar retos como la fatiga y la ansiedad, y desarrollar la resiliencia mental.
- Conectar con tu bebé y sintonizar con su mundo.
Tanto si es tu primer bebé como si es el cuarto, Mindful Mamma es tu kit de herramientas esencial para gestionar el caos físico, emocional y alegre de la maternidad.
© Book1 Group - todos los derechos reservados.
El contenido de este sitio no se puede copiar o usar, ni en parte ni en su totalidad, sin el permiso escrito del propietario.
Última modificación: 2024.11.14 07:32 (GMT)