Mind Whispering - Cómo liberarse de los hábitos emocionales autodestructivos

Opiniones de los lectores

El libro «Mind Whispering: Un nuevo mapa para liberarse de los hábitos emocionales autodestructivos», de Tara Bennett-Goleman, suele ser bien recibido por su perspicaz enfoque de la gestión emocional y la atención plena. Muchos lectores aprecian su estilo poético y sus consejos prácticos para el crecimiento personal. Sin embargo, algunos lo encuentran inconexo y difícil de seguir, sobre todo quienes buscan una guía estructurada. La integración de conceptos complejos del budismo, la psicología y el susurro de los caballos no resuena con todos los lectores.

** Exquisitamente escrito con un estilo poético ** Proporciona una hoja de ruta para transformar los hábitos disfuncionales ** Ofrece una visión única de la gestión emocional y la atención plena ** Muchos lectores lo encontraron cambiante y perspicaz ** Fácil de entender con consejos prácticos para el crecimiento personal.

** Algunos lectores encontraron el contenido inconexo y difícil de seguir ** No es adecuado para aquellos con problemas emocionales graves o pensadores lineales ** Las metáforas mezcladas y los conceptos complejos pueden confundir a los lectores ** Algunos lo describieron como carente de profundidad en comparación con trabajos anteriores del autor ** Puede atraer más a los principiantes en mindfulness que a los practicantes experimentados

(basado en 39 opiniones de lectores)

Título original:

Mind Whispering - How to break free from self-defeating emotional habits

Contenido del libro:

Utilizando las técnicas prácticas que contiene, nuestras mentes pueden ser más libres, nuestras percepciones más verdaderas, nuestras respuestas más ingeniosas, nuestras conexiones más genuinas...

y nuestros corazones más felices. El primer libro de Tara Bennett-Goleman, Alquimia emocional, fue un bestseller del New York Times y se tradujo a 25 idiomas.