Mind Over Natter: Supera las Críticas Internas Negativas a Través de la Atención Plena Diaria Para la Salud, la Riqueza, el Amor y la Felicidad

Opiniones de los lectores

Los usuarios encuentran en «Mind Over Natter» una lectura inspiradora y motivadora, bellamente escrita y llena de autenticidad. El libro ofrece ejercicios y consejos útiles para la atención plena y el crecimiento personal, creando una sensación de conexión con el autor.

⬤ Inspira y motiva a los lectores
⬤ está muy bien escrito
⬤ es ameno y edificante
⬤ está lleno de ejercicios y consejos útiles
⬤ fomenta una fuerte conexión entre el autor y el lector.

Ninguno mencionado en las reseñas.

(basado en 2 opiniones de lectores)

Título original:

Mind Over Natter: Overcome Negative Inner Critics Through Everyday Mindfulness For Health, Wealth, Love, and Happiness

Contenido del libro:

No dejes que tus críticos mentales te acosen con pensamientos dañinos.

¿Qué puedes hacer con el parloteo negativo de tu mente? Lee Mind Over Natter de Tov Kane, profesor de Mindfulness y profesor de yoga de la risa, para obtener consejos y estrategias inmediatos para superar las críticas mentales negativas. Disfruta de seis meditaciones breves que te ayudarán a relajarte.

Aprende a subir el volumen de las voces mentales positivas para crear una vida llena de salud, riqueza, amor y felicidad.