Mi aliento me ama

Opiniones de los lectores

El libro «Mi respiración me quiere» recibe comentarios abrumadoramente positivos por sus atractivas ilustraciones y sus valiosas lecciones sobre conciencia emocional y atención plena para los niños. Los lectores aprecian la capacidad del libro para ayudar a los niños a comprender y gestionar sus emociones mediante sencillas técnicas de respiración. Muchos consideran que las lecciones no sólo son aplicables a los niños, sino también beneficiosas para los adultos, lo que lo convierte en un gran recurso para familias y educadores. Sin embargo, hay algunas sugerencias de detalles adicionales o ejemplos en áreas específicas para mejorar la comprensión de las emociones.

⬤ Ilustraciones brillantes y coloridas que atraen a los niños.
⬤ Enseña valiosas técnicas de conciencia emocional y atención plena.
⬤ Sencillos ejercicios de respiración fáciles de aprender para los niños.
⬤ Ayuda a los niños a identificar y gestionar sentimientos negativos como la ira o los celos.
⬤ Adecuado para distintos grupos de edad, desde preescolar hasta primaria.
⬤ Mensaje positivo sobre la autoaceptación y el control emocional.
⬤ Puede ser una herramienta útil para padres y educadores a la hora de orientar a los niños.

⬤ Algunos críticos sugirieron añadir más detalles sobre determinadas situaciones emocionales.
⬤ Unos pocos señalaron que, aunque está dirigido a los niños, el contenido podría ampliarse para lograr una comprensión más profunda de los sentimientos complejos.

(basado en 33 opiniones de lectores)

Título original:

My Breath Loves Me

Contenido del libro:

Cuando los niños se aventuran a salir de casa por primera vez, empiezan a aprender cosas nuevas en otro mundo como es la escuela. Desde el aula hasta el patio de recreo, los niños se encuentran con muchas oportunidades de aprendizaje para sí mismos y con sus compañeros. Estas primeras experiencias prácticas son eficaces para aprender rasgos importantes que deben desarrollarse día a día. Aunque a veces se anima a los niños a cometer errores para aprender lecciones, el profesor debe explicar explícitamente cómo surgen las emociones y cómo las perciben los niños en su vida cotidiana.

¿Cómo debo decirlo cuando alguien es malo conmigo? ¿Qué debo hacer cuando mi amigo no quiere jugar conmigo? ¿Cómo sé que todo va a ir bien?.

En Mi respiración me ama, cuatro coloridos y atractivos episodios ilustrados enseñan a los niños a manejar cuándo pueden surgir emociones fuertes, a darse cuenta de las posibles sensaciones corporales que surgen y a transformar las emociones fuertes en calma utilizando su propia respiración. Los niños exploran diferentes formas de técnicas de respiración que se parecen más a simples juegos. Cada escena familiar está ilustrada por Galyna Vasylyshyn, que muestra una secuencia de activación, pausa, percepción y respuesta.

Los niños del mundo y sus cuidadores apreciarán saber que poseen una herramienta para toda la vida que les fue dada al nacer y que son capaces de aprender cuándo y cómo utilizarla.