Mente Positiva, Corazón Sano: Tome las riendas de su salud cardiaca, un día a la vez

Opiniones de los lectores

El libro es un recurso muy completo para las personas que se enfrentan a una enfermedad cardiaca, ya que ofrece ideas motivadoras, consejos prácticos y recetas de la vida real que muchos lectores consideran motivadoras y alentadoras. Se alaba especialmente su mensaje inspirador y su capacidad para fomentar una mentalidad positiva respecto a la salud. Sin embargo, algunos lectores opinaron que era más entretenido que motivador, ya que muchos aspectos se consideraban de dominio público.

El libro se describe como un excelente recurso que ofrece recetas de la vida real, mensajes motivadores y consejos prácticos destinados a ayudar a las personas a recuperar y controlar la salud del corazón. Los lectores lo han encontrado inspirador y motivador, y lo han utilizado como fuente de esperanza y motivación diaria durante sus procesos de recuperación.

Algunas reseñas indican que el libro puede no ser tan motivador como se esperaba, ya que gran parte del contenido se considera de sentido común. Algunos lectores lo consideraron más entretenido que profundamente instructivo.

(basado en 12 opiniones de lectores)

Título original:

Positive Mind, Healthy Heart: Take Charge of Your Cardiac Health, One Day at a Time

Contenido del libro:

Éste es el problema: 17 millones de estadounidenses padecen enfermedades cardiacas, y cada año 1 millón de ellos tendrá la suerte de sobrevivir a un infarto. Saben que deben cambiar de vida: su dieta, su estrés, la cantidad de ejercicio que hacen. Y no durante unos meses, sino para siempre. La mayoría no lo hace. Lo que necesitan, además de recetas bajas en grasas y planes de ejercicio, es motivación diaria: una guía tranquilizadora y sin tonterías para mantener el rumbo hacia la salud cardiaca.

He aquí la solución: De Joseph C. Piscatella, uno de los pacientes de bypass que más tiempo ha sobrevivido en EE.UU. --31 años y contando--, llega un libro de apoyo, generoso y de pensamiento positivo que comparte el secreto de su extraordinario éxito. Esto es lo que hizo que Joe siguiera adelante: una selección de un año de historias motivadoras, inspiraciones, citas, sabiduría, meditaciones, consejos y mucho más. Cuando sean las 5 de la mañana, esté lloviendo y sienta la tentación de saltarse el footing matutino, recuerde al corredor Bob Ireland, un veterano de Vietnam que perdió las dos piernas en la guerra y que terminó el maratón de Nueva York usando sólo los brazos, la primera persona en hacerlo. ¿Crees que los pequeños detalles no marcan la diferencia? Aprenda del golf: Una media de menos de 1,5 golpes por ronda en la temporada 2002 supuso una diferencia de 5,6 millones de dólares en ganancias entre el golfista nº 1 (Tiger Woods) y el nº 10 (Sergio García).

¿Y por qué un libro de anotaciones cotidianas? La gente suele decir que la motivación no dura. Pues bien, tampoco lo hace bañarse... por eso lo recomendamos a diario. --Zig Ziglar.