Memoria fuerte, mente aguda: Estrategias antienvejecimiento para su cerebro

Opiniones de los lectores

El libro recibió críticas dispares de los lectores. Muchos lo elogiaron por su información útil y sus ideas prácticas relacionadas con el mantenimiento de la agudeza mental, mientras que otros criticaron su estilo de redacción y la inclusión de referencias religiosas.

Información útil, ideas prácticas y científicas, gran vocabulario, fomenta hábitos de por vida para la agudeza mental, contenido relacionable con el cuidado familiar y anécdotas positivas.

No está bien escrito, con repeticiones y meandros, excesivas historias personales, inclusión innecesaria de referencias religiosas, y algunos opinaron que el contenido podría condensarse considerablemente.

(basado en 7 opiniones de lectores)

Título original:

Strong Memory, Sharp Mind: Anti-Aging Strategies for Your Brain

Contenido del libro:

Tienes las palabras en la punta de la lengua, pero no acabas de recordarlas. Has estado allí cientos de veces, ¿por qué te equivocaste de camino? Por fuera, a medida que la gente envejece puede parecer y sentirse más joven que la generación de sus padres -60 son los nuevos 40, después de todo-, pero el deterioro mental puede comenzar a los 30 años, y afectará a todo el mundo en algún momento.

La creciente tasa de demencia es aleccionadora, y hay mucho en juego a nivel personal, económico y social. La buena noticia es que, al igual que la dieta y el ejercicio pueden mantener más sanos los cuerpos que envejecen, un régimen mental adecuado puede ralentizar -e incluso invertir- el deterioro de nuestra capacidad mental. En este libro práctico y esperanzador, el Dr.

Frank Minirth ofrece a los lectores conocimientos científicos fiables, evaluaciones útiles para medir la agudeza mental y estrategias probadas para preservar la concentración, la memoria y la capacidad cerebral a cualquier edad. Cada capítulo incluye potenciadores, ejercicios y retos para el cerebro, así como atractivas historias personales.