Meditación y psicología moderna

Opiniones de los lectores

El libro ofrece valiosos conocimientos sobre la meditación, sus aspectos fisiológicos y su relevancia en diversas religiones. Presenta una perspectiva científica de la meditación y su conexión con la función cerebral.

Perspicaz visión general de la meditación, conexión con diversas religiones, exploración científica de la meditación, relevancia para las prácticas modernas de atención plena.

Algunos pueden encontrar el contenido demasiado académico o no lo suficientemente práctico para una aplicación inmediata.

(basado en 4 opiniones de lectores)

Título original:

Meditation and Modern Psychology

Contenido del libro:

Meditación y psicología moderna examina la meditación desde dos puntos de vista: en primer lugar, desde la perspectiva de religiones y filosofías como el Zen, el Yoga y la de los sufíes y místicos cristianos; y, a continuación, desde el punto de vista del psicólogo moderno: ¿qué ocurre neurofisiológicamente durante y después de la meditación? Al examinar la meditación desde ambos puntos de vista, Ornstein elabora una síntesis científica moderna -que simpatiza con la práctica de la meditación- que permite al lector apreciar y comprender la meditación como una herramienta que puede conducir a un modo diferente de percepción.

El doctor Robert Ornstein ha escrito más de veinte libros sobre el cerebro, la mente y la conciencia desde la publicación de la primera edición de este libro en 1971. Esta obra hace hincapié en nuestra urgente necesidad y capacidad de desarrollar percepciones más allá de nuestra herencia humana.