Meditación Guiada para el Alivio del Dolor: Mindfulness para ayudar a dolor físico y mental, tomar el control de su depresión, ansiedad, trastorno de estrés postraumático, adicciones, lesiones,

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Título original:

Guided Meditation for Pain Relief: Mindfulness to Help Physical and Mental Pain, Take Control of Your Depression, Anxiety, PTSD, Addictions, Injuries,

Contenido del libro:

¿Estás preparado para aprender técnicas que te ayuden a controlar tu dolor? Los dolores pueden adoptar todo tipo de formas. Pueden ser físicos o mentales y su duración puede variar.

A veces son de corta duración y otras pueden durar años. En este libro descubrirás una sesión de meditación guiada que te ayudará a controlar el dolor físico y mental. En Meditación guiada para aliviar el dolor descubrirás: Un guión de meditación que le ayudará a tomar el control de su dolor Técnicas para controlar el dolor físico, como el dolor de espalda y la artritis Técnicas para controlar el dolor mental, como la ansiedad y la depresión Y mucho más...

Esta guía de meditación es extremadamente fácil de entender y puede ser seguida por cualquier persona. Si desea reducir su aprender formas de controlar y ayudar a dolor físico y mental, a continuación, desplácese hacia arriba y haga clic en el botón Añadir a la cesta.