Meditación en tiempos de locura: Una guía para preadolescentes y adolescentes con talento, sus padres y tutores que necesitan prosperar.

Opiniones de los lectores

El libro de la Dra. Carol Penn es elogiado por su enfoque interactivo y sus herramientas prácticas diseñadas para ayudar a padres e hijos a navegar por su relación en el caótico mundo actual. Los críticos lo consideran valioso para mejorar la comunicación y las habilidades emocionales.

⬤ El formato interactivo ayuda a fortalecer las relaciones entre padres e hijos
⬤ proporciona esperanza y herramientas para gestionar el caos
⬤ fácil de entender
⬤ contribuye al desarrollo emocional de los niños
⬤ muy recomendado por los profesionales
⬤ ofrece métodos prácticos para encontrar la paz interior.

No se menciona en las reseñas.

(basado en 6 opiniones de lectores)

Título original:

Meditation in a Time of Madness: A Guidebook for Talented Tweens, Teens, Their Parents & Guardians Who Need to Thrive

Contenido del libro:

No es de extrañar que vivamos en una sociedad sobreestimulada. Con demasiada frecuencia nos sentimos estresados, agotados, con prisas y escasos de tiempo de calidad. Para quienes se identifican como negros o morenos, niñas o mujeres, judíos, musulmanes, inmigrantes y/o LGBTQ, las amenazas para nuestra salud (y nuestras vidas) se multiplican.

Vivir en una sociedad sobreestimulada y discriminatoria puede afectar negativamente a nuestro bienestar físico y mental, por lo que es fundamental dar prioridad a la salud de nuestra mente y nuestro cuerpo, a la imagen que tenemos de nosotros mismos y a nuestras relaciones mutuas. Meditación en tiempos de locura enseña a los niños y a sus padres/tutores -individual y conjuntamente- cómo hacerlo.

Utilizando su viaje como artista escénica para convertirse en bailarina profesional, coreógrafa, doula y luego doctora, la Dra. Carol Penn comparte herramientas y técnicas de meditación y movimiento para ayudarle a encontrar fuerza y alegría en su vida y hacer su parte para que nuestro mundo sea una comunidad global segura y próspera para las generaciones venideras.