Opiniones de los lectores
Resumen:El libro ha sido ampliamente elogiado como una introducción atractiva y eficaz a la meditación y la atención plena para niños. Muchos críticos destacan sus bellas ilustraciones y su narrativa fácil de usar, que lo hacen ameno tanto para niños como para adultos. Se han destacado sus efectos calmantes y su idoneidad para situaciones terapéuticas, especialmente para niños con problemas de atención. Sin embargo, algunos usuarios consideran que no es muy fácil de usar para los niños más pequeños.
Ventajas:Bonita ilustración, atractiva historia para niños, eficaz en la enseñanza de la atención plena y la meditación, beneficioso para calmar a los niños hiperactivos y con TDAH, ideal para la unión familiar, impacto positivo en la conciencia emocional de los niños, adecuado para varias edades.
Desventajas:Algunos usuarios opinan que no es fácil de usar para niños muy pequeños.
(basado en 23 opiniones de lectores)
Título original:
Meditate with Me: A Step-By-Step Mindfulness Journey
Contenido del libro:
Esta guía accesible y divertida sobre meditación y atención plena es la introducción perfecta para los niños pequeños.
La meditación hace bien al cuerpo, y puede ayudar incluso a niños de cuatro o cinco años. Esta guía práctica es suave, clara y amena. Los niños aprenderán a concentrarse en su respiración, en las sensaciones de su cuerpo y en los sonidos que les rodean para relajarse, asentar sus mentes ocupadas y comprender sus emociones. Ilustrado con alegres dibujos de cinco amigos animales, el libro ofrece instrucciones paso a paso y un estribillo que se repite:
«Inspira y llena todo tu cuerpo. Espira y relaja todo tu cuerpo».
Es una estimulante primera experiencia de mindfulness que pueden compartir padres e hijos en casa, o profesores y alumnos en el aula.
Otros datos del libro:
| ISBN: | 9780399186615 |
| Autor: | |
| Editorial: | |
| Idioma: | inglés |
| Encuadernación: | Tapa dura |
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