MasterClass de Hot Yoga: Descubre una hermosa práctica de Hot Yoga, técnicas de precisión para principiantes y avanzados

Opiniones de los lectores

El libro «Hot Yoga MasterClass» de Gabrielle es muy elogiado por su exhaustivo desglose de las posturas de Bikram yoga, sus detalladas ilustraciones y sus útiles correcciones de los errores más comunes. Muchos críticos lo consideran valioso tanto para principiantes como para practicantes avanzados, y afirman que mejora su comprensión y ejecución de las posturas. Sin embargo, algunas críticas señalan la excesiva terminología anatómica, que puede resultar abrumadora, y la falta de un formato de libro electrónico.

Orientación detallada sobre las posturas, fotos bellamente ilustradas, correcciones de errores comunes, precio asequible, formato portátil, instrucción completa tanto para principiantes como para yoguis experimentados, promueve la práctica segura y fomenta el ritmo personal en el aprendizaje, elogiado por mejorar la comprensión de las técnicas de yoga.

Excesiva terminología anatómica que puede resultar confusa para algunos lectores, no está disponible en formato ebook, el tamaño del libro puede resultar poco manejable para su transporte, la repetición de los antecedentes del autor puede considerarse innecesaria.

(basado en 96 opiniones de lectores)

Título original:

Hot Yoga MasterClass: Discover a Beautiful Hot Yoga Practice, Precision Techniques for Beginners to Advanced

Contenido del libro:

Desde que Hot Yoga MasterClass se publicó por primera vez en 2008, Gabrielle Raiz, experimentada formadora de profesores, propietaria de estudios y autora de best-sellers, ha enseñado a miles de estudiantes de todo el mundo a transformar su práctica. Gabrielle te guía a través de sus métodos y técnicas únicas, para que tanto si practicas en clase como en casa puedas disfrutar de los beneficios para la salud de la secuencia clásica de posturas de Hot Yoga.

La MasterClass de Hot Yoga es un completo manual de referencia, utilizado por principiantes, estudiantes avanzados, profesores, formadores de profesores y muchos programas de formación de profesores de todo el mundo. Abarca los fundamentos de cada postura con todo detalle; cómo solucionar los errores más comunes; modificaciones para casi todos los tipos de cuerpo, restricciones y lesiones; y, lo que es más importante, cómo prepararse para no cometer errores. Este extenso manual no ha dejado piedra sin remover para ayudarle a hacer avances diarios.

A menudo denominada la «Biblia del Hot Yoga» por excelencia, en esta edición de tapa dura encontrarás más de 300 páginas repletas de fotografías a todo color, técnicas expertas, métodos precisos paso a paso e instrucciones claras y detalladas.