Más en forma. Más tranquilo. Más fuerte.

Opiniones de los lectores

El libro presenta un enfoque holístico de la salud, combinando la forma física y la nutrición, al tiempo que aborda el bienestar mental. A pesar de algunas dudas sobre la accesibilidad a materiales adicionales, la variedad de recetas y el estilo de la autora, muchos de los lectores consideraron que el contenido era ameno, práctico y valioso.

⬤ Enfoque holístico de la salud y el bienestar
⬤ consejos prácticos de fitness y nutrición
⬤ estilo de redacción ameno
⬤ incluye recetas y rutinas de ejercicios
⬤ bien estructurado y fácil de leer
⬤ fomenta la atención plena y la positividad.

⬤ No hay acceso a entrenamientos o recetas prometidos
⬤ algunas recetas pueden no ser atractivas
⬤ la narrativa puede parecer desorganizada o demasiado informal
⬤ no todo el contenido puede resonar con todo el mundo
⬤ las copias físicas pueden llegar dañadas.

(basado en 26 opiniones de lectores)

Título original:

Fitter. Calmer. Stronger.

Contenido del libro:

Un enfoque positivo y consciente del ejercicio y la nutrición de la mano de Ellie Goulding, sensación del pop e icono del fitness.