Más atención, menos déficit: Estrategias de éxito para adultos con TDAH

Puntuación:   (4,5 de 5)

Más atención, menos déficit: Estrategias de éxito para adultos con TDAH (Ari Tuckman)

Opiniones de los lectores

Resumen:

El libro «Más atención, menos déficit», del Dr. Ari Tuckman, es elogiado por sus herramientas prácticas y su enfoque estructurado para comprender y gestionar el TDAH en adultos. Se considera un recurso valioso tanto para las personas con TDAH como para sus amigos y familiares. Sin embargo, algunos lectores consideraron que el tono del libro era deprimente y otros criticaron su extensión y verbosidad. Aunque muchos apreciaron la información práctica, unos pocos opinaron que gran parte del contenido podría condensarse o reestructurarse. En general, se recomienda como un recurso clave para los nuevos lectores que buscan comprender el TDAH y su manejo.

Ventajas:

Bien estructurado y organizado, permitiendo una fácil navegación a través de los temas.
Ofrece consejos prácticos y habilidades para vivir con TDAH.
Proporciona una perspectiva compasiva e informativa sobre el TDAH.
Puede utilizarse como guía para solucionar problemas específicos.
Se dirige tanto a las personas con TDAH como a quienes las apoyan (amigos, familiares, terapeutas).
Incluye recursos multimedia como podcasts para complementar el aprendizaje.

Desventajas:

Algunos lectores encontraron el tono deprimente o excesivamente negativo sobre el TDAH.
Criticado por ser demasiado prolijo, con algunos contenidos percibidos como repetitivos o recargados.
Algunos consideraron que carecía de profundidad en ciertos temas, en comparación con otros recursos.
Se sugirió que podría no ser tan eficaz para quienes prefieren una lectura más directa o sucinta.

(basado en 106 opiniones de lectores)

Título original:

More Attention, Less Deficit: Success Strategies for Adults with ADHD

Contenido del libro:

Este es el único libro sobre el Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) escrito con una estructura que atiende a la tendencia de los adultos con TDAH a saltar de un lado a otro. Esta guía esencial comienza describiendo cómo procesa la información el cerebro con TDAH y cómo eso conduce a los desafíos típicos que experimentan las personas con TDAH, así como por qué ciertas estrategias son eficaces y otras no.

Esto sienta las bases para todo lo que sigue, desde el diagnóstico hasta una visión general de la investigación sobre cómo el TDAH afecta a la vida de las personas. Una explicación exhaustiva de las opciones de tratamiento estándar -incluidos los medicamentos, la terapia y el entrenamiento-, así como de los tratamientos alternativos, ayuda a guiar a los adultos con TDAH para que saquen el máximo provecho de sus proveedores de atención médica. A partir de ahí, el libro ofrece una amplia colección de estrategias prácticas para superar las dificultades más comunes en las áreas de la autoestima, el trabajo, las relaciones, las amistades, la paternidad y la vida cotidiana.

Abarca desde la gestión del tiempo hasta la organización. Los artículos, breves y adaptados al TDAH, pueden leerse de forma independiente o secuencial, lo que lo convierte en el libro perfecto para el adulto ocupado con TDAH que desea información sólida y fácil de digerir.

Otros datos del libro:

ISBN:9781886941748
Autor:
Editorial:
Encuadernación:Tapa blanda
Año de publicación:2009
Número de páginas:380

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Última modificación: 2024.11.14 07:32 (GMT)