Más allá de la ira: Guía para hombres: Cómo liberarse de las garras de la ira y sacar más provecho de la vida

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Título original:

Beyond Anger: A Guide for Men: How to Free Yourself from the Grip of Anger and Get More Out of Life

Contenido del libro:

Los hombres tienden a expresar su ira de forma diferente a las mujeres. Las investigaciones demuestran que los hombres suelen ser más violentos y están menos dispuestos a afrontar y tratar sus emociones que las mujeres.

Escrito por un psicólogo especializado en el tratamiento de la ira masculina, Más allá de la ira muestra al hombre enfadado -y desgraciado- cómo cambiar su vida y sus relaciones para mejor. Este libro ayuda a los hombres a entender su ira explicando cuáles son los síntomas específicos de la ira crónica y mostrando a los hombres enfadados cómo sus acciones afectan negativamente a la familia, los amigos y los compañeros de trabajo. Ayuda a los hombres a controlar los sentimientos violentos utilizando ejercicios sencillos -desarrollados especialmente para hombres- para identificar cuándo y por qué se produce la ira y ayudándoles a formar nuevos hábitos para prevenir la ira antes de que empiece.

También las mujeres aprenderán estrategias esenciales para comprender y ayudar a los hombres enfadados de sus vidas. Más allá de la ira es honesto, duro y real.