Manual de programas basados en Mindfulness: Intervenciones de Mindfulness desde la educación a la salud y la terapia

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Título original:

Handbook of Mindfulness-Based Programmes: Mindfulness Interventions from Education to Health and Therapy

Contenido del libro:

Handbook of Mindfulness-Based Programmes: Mindfulness Interventions from Education to Health and Therapy ofrece la primera guía exhaustiva de todos los programas destacados de mindfulness basados en pruebas disponibles en Occidente.

El rápido crecimiento de mindfulness en el mundo occidental ha dado lugar a una ola sin precedentes de programas creativos de mindfulness, que ofrecen prácticas de mindfulness a medida para profesores de escuela, estudiantes, padres, enfermeras, profesores de yoga, atletas, mujeres embarazadas, terapeutas, cuidadores, entrenadores, líderes de organizaciones y abogados. Este libro profundiza en estos programas, haciendo hincapié no sólo en la teoría y la investigación, sino también en la práctica. Se ofrecen ejercicios y actividades para que el lector pueda, en primer lugar, comprender el programa y, a continuación, experimentar su enfoque único y sus beneficios.

Handbook of Mindfulness-Based Programmes enriquecerá su conocimiento y experiencia de la práctica de mindfulness, ya sea usted profesional, investigador o simplemente interesado en la aplicación de mindfulness.