Manual de instrucciones W.E.T.s 4 VETS

Título original:

W.E.T.s 4 VETS Instructional Manual

Contenido del libro:

Este manual es un enfoque único para enseñar a nadar y mejorar los niveles de forma física a adultos que pueden ser veteranos que buscan la transición del ejército a la vida civil. Otros pueden tener un miedo al agua que necesita un enfoque individual para ampliar su disfrute de la vida. Otros pueden tener discapacidades que los ejercicios de agua puede traer alivio a sus vidas a través de desafíos y actividades lúdicas. Nuestro flotador manatí, con todos los músculos del cuerpo totalmente relajados, puede ayudar a las personas con articulaciones artríticas a encontrar alivio, o nuestra suspensión Cero-G es lo más parecido a la ingravidez que se puede conseguir aquí en la Tierra.

La autora, la Dra. Jane Katz, es una instructora de natación de toda la vida reconocida por la FINA como colaboradora de los deportes acuáticos y nadadora de mérito, miembro del equipo de demostración de natación sincronizada de 1964 en los Juegos Olímpicos de Tokio, galardonada con múltiples premios del Salón Internacional de la Fama de la Natación y con el Lifetime Achievement Award del Presidents Council on Sports, Fitness, and Nutrition. Es doctora (Ed. D. ) en Gerontología por la Universidad de Columbia con una disertación sobre la natación magistral. Es autora de 16 libros sobre todos los aspectos de la natación. Uno de sus primeros libros, "The W.E.T. Workout" (Técnicas de ejercicios acuáticos), podría considerarse el origen de las clases de ejercicios acuáticos que arrasaron en todo el país en los años ochenta y que aún hoy forman parte de los programas de todas las piscinas. Fue galardonada con el "Outstanding Teacher Award" por el John Jay College y con el Distinguish Educator Award por sus compañeros del City College de Nueva York. Uno de sus reconocimientos personales más conmovedores fue después de la pandemia, cuando un antiguo miembro del Y la vio por primera vez tras la pandemia y le dijo: "Jane, ¡me has cambiado la vida! ".

Tú también puedes hacerlo.