Maestros del Chantaje Emocional: Comprender y Lidiar con el Abuso Verbal y la Manipulación Emocional. Cómo utilizan los manipuladores la culpa, el miedo, la obligación,

Opiniones de los lectores

El libro proporciona un examen exhaustivo del chantaje emocional, ofreciendo ideas sobre cómo identificar y tratar los comportamientos manipuladores en las relaciones. Está bien documentado, escrito con claridad y contiene ejemplos prácticos, lo que lo hace accesible para quienes no están familiarizados con el tema.

⬤ Bien documentado y completo
⬤ fácil de entender
⬤ ofrece ejemplos prácticos y estrategias
⬤ útiles resúmenes de los capítulos
⬤ incluye ideas sobre chantajistas emocionales y víctimas
⬤ útiles acrónimos y conceptos
⬤ empoderamiento para quienes están en relaciones tóxicas.

⬤ Algunos lectores lo encuentran superficial o repetitivo
⬤ puede ofrecer poca información nueva para los que ya conocen la manipulación
⬤ carece de frases o directrices concretas para la acción
⬤ puede percibirse como que no proporciona suficiente apoyo inmediato a las víctimas.

(basado en 16 opiniones de lectores)

Título original:

Masters of Emotional Blackmail: Understanding and Dealing with Verbal Abuse and Emotional Manipulation. How Manipulators Use Guilt, Fear, Obligation,

Contenido del libro:

Si alguien a quien amas te hace actuar por culpa, no es una buena señal - Esto es lo que debes hacer.

"Soy viejo y estoy enfermo, y me dará un infarto y moriré si no haces lo que quiero".

"Eres un marido inútil que ni siquiera puede comprarle a su mujer un iPhone nuevo. Oh, espera. Simplemente no me quieres, ¿verdad? "

"Casi muero al darte a luz. Ahora, sé agradecido y haz lo que te digo"

¿Has oído algo así de tus padres o parejas románticas?

Esto es chantaje emocional. Y es tan malo como su nombre indica.

El chantaje emocional es una técnica de manipulación que pretende controlar tus acciones aprovechando emociones fuertes como la culpa, la obligación y el miedo.

Puede parecer inocente, pero en realidad es una gran señal de alarma. Si cedes una o dos veces, las exigencias del chantajista serán cada vez más escandalosas. Por ejemplo, puede aislarle hábilmente de su círculo social u obligarle a renunciar a cosas que le producen alegría. Si lo hace con la suficiente lentitud, ni siquiera se dará cuenta de que le está aislando de su red de apoyo y básicamente le tiene como rehén.

¿Por qué los chantajistas emocionales intentan manipularte con el miedo, la obligación y la culpa?

En primer lugar, porque es una técnica de manipulación tan eficaz que, si se hace con habilidad, puede ponerte bajo su control absoluto.

Sin embargo, no todos los chantajistas emocionales son intrínsecamente malvados: algunas personas simplemente no saben cómo hablar de sus deseos y necesidades de forma directa. Otras tienen un trastorno de la personalidad que les hace pensar que chantajear es un comportamiento aceptable. Por supuesto, esto no significa que debas tolerarlo.

Este libro, escrito por el aclamado psicólogo Emory Green, le ayudará a comprender su situación particular y a encontrar formas inteligentes de afrontarla.

Con este libro, usted:

⬤ Entender por qué su chantajista se comporta de esta manera.

⬤ Lidiar con el chantaje emocional en su familia.

⬤ Reconocer a una pareja romántica manipuladora antes de que se apodere de ti.

⬤ Establece límites personales y protégelos.

⬤ Comunicarse de forma asertiva y no a la defensiva.

⬤ Construir la fortaleza mental necesaria para resistir la manipulación.

⬤ Darse cuenta si USTED está chantajeando emocionalmente a alguien - y DEJAR de hacerlo.

Enfrentarse al chantaje emocional puede ser todo un reto. El chantaje emocional suele venir de las personas a las que más queremos, como los padres o la pareja, y puede ser muy doloroso darse cuenta de que te han estado manipulando durante años.

A veces, si el chantajista no cambia su comportamiento, no te queda más remedio que poner fin a la relación, y ésta puede ser una decisión muy difícil, sobre todo si tienes que apartar a uno de tus padres de tu vida. Pero recuerda que lo haces para salvarte a ti mismo: no eres un mal hijo.

Este libro te dará el valor para escuchar tu intuición, enfrentarte a tus maltratadores y tomar decisiones difíciles si es necesario.

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