Los Yogas Tibetanos del Sueño y el Sueño: Prácticas para el Despertar

Opiniones de los lectores

El libro ofrece una exploración profunda de las prácticas budistas tibetanas relacionadas con el sueño y la ensoñación, en particular el Yoga del Sueño y el Yoga del Sueño, al tiempo que aborda conceptos como el karma y la conciencia. Los lectores aprecian las ideas filosóficas y las aplicaciones prácticas, junto con una redacción clara y accesible. Sin embargo, aquellos que busquen una lectura ligera o un enfoque estrictamente occidental pueden encontrarlo denso o impregnado de referencias culturales que pueden no resonar con ellos.

Profundas reflexiones filosóficas y profundas enseñanzas sobre los sueños y el sueño.

Estilo de escritura claro, conciso y accesible, que hace comprensibles los conceptos complejos.

(basado en 195 opiniones de lectores)

Título original:

The Tibetan Yogas of Dream and Sleep: Practices for Awakening

Contenido del libro:

Profundiza tu conciencia a través de la práctica tibetana del sueño y el yoga del sueño, ambos presentados aquí en esta guía «sugerente, inspiradora y lúcida» (Stephen LaBerge, PhD, autor de Lucid Dreaming ).

Se dice que la práctica del yoga de los sueños profundiza nuestra conciencia durante toda nuestra experiencia: los sueños de la noche; la experiencia onírica del día; y las experiencias del bardo después de la muerte. De hecho, la práctica del yoga del sueño es una poderosa herramienta del despertar, utilizada durante cientos de años por los grandes maestros de las tradiciones tibetanas.

A diferencia del enfoque psicológico occidental de los sueños, el objetivo último del yoga del sueño tibetano es el reconocimiento de la naturaleza de la mente o la propia iluminación. «Si no podemos llevar nuestra práctica al sueño», afirma Tenzin Wangyal Rinpoche, »si nos perdemos cada noche, ¿qué posibilidades tenemos de ser conscientes cuando llegue la muerte? Observa tu experiencia en los sueños para saber cómo te irá en la muerte. Mira tu experiencia del sueño para descubrir si estás o no despierto de verdad».