Los Secretos de la Felicidad en el Trabajo: Cómo Elegir y Crear Propósito y Realización en tu Trabajo

Título original:

The Secrets to Happiness at Work: How to Choose and Create Purpose and Fulfillment in Your Work

Contenido del libro:

Una guía convincente y práctica, hecha a medida para ayudarte a alcanzar el equilibrio, la plenitud y la alegría en tu vida profesional.

El libro Los secretos de la felicidad en el trabajo reúne estrategias probadas de psicología positiva, mindfulness y crecimiento personal para transformar tu experiencia laboral. La Dra. Tracy Brower, PhD, MM, MCRw es socióloga y conferenciante galardonada y cuenta con más de 25 años de experiencia trabajando con clientes de todo el mundo para conseguir resultados empresariales. Su trabajo ha aparecido en TEDx, The Wall Street Journal, Inc. Magazine y Fortune.com.

En las páginas de esta guía transformadora, descubrirá:

⬤ Principios clave de la psicología positiva que te ayudarán a mejorar la satisfacción laboral.

⬤ Técnicas prácticas de atención plena para reducir el estrés y mejorar la concentración.

⬤ Estrategias de crecimiento personal para liberar tu potencial y mejorar tu rendimiento.

⬤ Consejos para lograr un equilibrio entre la vida laboral y personal que mejore el bienestar general.

⬤ Ideas para fomentar una cultura de trabajo positiva y cultivar las relaciones profesionales.

Esta guía no es sólo para quienes se sienten insatisfechos en su puesto actual, sino para cualquiera que desee aumentar su felicidad en el trabajo. Desde directivos que quieren mejorar la moral en el trabajo hasta personas que buscan crecimiento y satisfacción personal, Los secretos de la felicidad en el trabajo es una herramienta inestimable para crear una vida profesional más positiva y productiva.

Una lectura ideal para orientadores profesionales, profesionales de RR.HH., formadores de empresa o cualquiera que desee mejorar su vida laboral.