Los Cuatro Patrones de la Gente Sana: Cómo Superar tus Comportamientos Arraigados, Descubrir una Conexión Más Profunda con los Demás y Alcanzar tu Máximo Potencial en Li

Opiniones de los lectores

El libro de Matt Norman «Los cuatro patrones de la gente sana» es elogiado por su enfoque práctico del desarrollo personal y profesional. Combina historias personales, investigación y ejercicios prácticos, lo que lo hace atractivo y fácil de entender. Los lectores han apreciado el equilibrio entre introspección y consejos tangibles, así como el estilo de escritura conversacional que invita a la autorreflexión.

⬤ Bien documentado y atractivo
⬤ incluye ejercicios prácticos
⬤ conciso y fácil de leer
⬤ relata historias personales
⬤ buen equilibrio entre introspección y consejos prácticos
⬤ útil para discusiones en grupo
⬤ aporta valiosas ideas sobre pautas personales
⬤ incluye notas y referencias para profundizar en el tema.

⬤ Algunos lectores consideraron que algunas partes del texto eran un poco difíciles de seguir
⬤ algunos mencionaron la necesidad de releer algunas secciones para mayor claridad
⬤ una pequeña crítica fue que el libro resultaba demasiado académico en algunas partes.

(basado en 31 opiniones de lectores)

Título original:

Four Patterns of Healthy People: How to Grow Past Your Rooted Behaviors, Discover a Deeper Connection with Others, and Reach Your Full Potential in Li

Contenido del libro:

Identifique patrones recurrentes para crecer más allá de lo que le impide alcanzar el éxito y la plenitud.

Tu trabajo más poderoso es superar los errores, defectos y heridas que has interiorizado a lo largo de tu vida. ¿Está preparado para aprovecharlo?

Los temas recurrentes de conflicto, cognición, adicción, asignación del tiempo y respuestas situacionales se convierten en patrones que afectan a tus decisiones, tanto positiva como negativamente.

Una vez que eres consciente de estos patrones recurrentes, puedes utilizarlos para poner énfasis en el impacto positivo y minimizar el negativo.

Comprender estos patrones es el primer paso para convertirte en una versión más sana de ti mismo.

¿Cree que puede cambiar los patrones de su forma de pensar y de relacionarse con los demás para tener una vida más plena?

Puedes.

En 2002, Matt Norman sufría ataques de pánico debilitantes que lo marginaban de las reuniones de negocios, lo que le dificultaba relacionarse con los demás. Una vez que aprendió a reconocer los patrones que causaban su ansiedad, Matt pudo superarla. Ahora es un líder del sector que enseña a otros a hacer lo mismo.

Tienes elección.

Puedes quedarte atascado en los mismos patrones recurrentes o puedes identificar y enfrentarte a esos patrones en un esfuerzo por crecer.

Tu cerebro te recordará traumas y experiencias pasadas para mantenerte en el mismo patrón de supervivencia: "Ten cuidado, la última vez te hiciste daño".

Como resultado, te quedas en patrones fijos que pueden limitar la productividad y ser francamente debilitantes.

Ésta es la reacción natural del cerebro, pero eso no significa que tengas que encerrarte en este comportamiento limitante. Puedes crear nuevas conexiones en tu cerebro que fomenten nuevos pensamientos y acciones.

¿No crees que ya es hora de que crezcas y lleves una vida más plena?.

Usted es la razón por la que Matt escribió este libro. Su pasión es mostrarte cómo reconocer los patrones negativos recurrentes que te están frenando y ayudarte a abrazar el crecimiento que te llevará a nuevas alturas.

Matt Norman es Presidente y Director General de Norman & Associates. A través de Norman & Associates, ayuda a las personas a pensar y trabajar juntas de forma más eficaz. El coaching de Matt ha ayudado a empresas de Fortune 100, organizaciones sin ánimo de lucro y empresarios a cambiar la forma en que se relacionan con sus empleados y clientes.

Si estás listo para comenzar a identificar los patrones recurrentes que te están frenando, enfrentarlos y avanzar hacia una vida más saludable y plena, entonces estás en el lugar correcto.

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