Los Chakras en el Duelo y el Trauma: Una guía tántrica hacia la plenitud energética

Opiniones de los lectores

El libro es un recurso muy apreciado para entender el duelo y el trauma a través de la lente de los chakras, y ofrece consejos prácticos y ejercicios relacionados con el yoga, la meditación y el autocuidado. Muchos lectores lo encontraron perspicaz y maravillosamente escrito, ofreciendo consuelo y guía en sus viajes de sanación. Sin embargo, algunas críticas se centraron en las cualificaciones de la autora en aromaterapia y la idoneidad de sus consejos en esa sección, suscitando preocupaciones sobre la seguridad y el rigor.

⬤ Un recurso completo para comprender la conexión entre el dolor, el trauma y los chakras.
⬤ Bellamente escrito y atractivo, lo que facilita su lectura.
⬤ Ofrece aplicaciones prácticas que incluyen posturas de yoga, meditaciones y rutinas de autocuidado.
⬤ Fomenta la autoexploración y el crecimiento personal.
⬤ Muy recomendable tanto para uso personal como para el desarrollo profesional en prácticas de yoga y sanación.

⬤ Algunos lectores critican la falta de cualificación de la autora en aromaterapia y cuestionan la seguridad de sus recomendaciones.
⬤ Ciertas correspondencias de chakras presentadas en el libro entran en conflicto con otras fuentes establecidas.
⬤ Un pequeño número de reseñas describen el contenido como poco práctico o carente de pruebas sólidas.

(basado en 11 opiniones de lectores)

Título original:

The Chakras in Grief and Trauma: A Tantric Guide to Energetic Wholeness

Contenido del libro:

Esta innovadora guía de los chakras explica cómo el dolor y el trauma afectan a todos los niveles de nuestro ser, y proporciona las herramientas para ayudar a los clientes que experimentan trauma y dolor influyendo, equilibrando y nutriendo el sistema de chakras.

El libro proporciona exploraciones completas y claras de cada chakra, sus conexiones entre sí y formas tántricas de trabajar con la energía. Incluye más de 100 ejercicios expresivos y vivenciales para remediar los efectos nocivos del dolor y el trauma, como posturas de yoga, mudras, pranayama (ejercicios de respiración), diarios, creación de rituales, uso de aceites esenciales y cristales y piedras.

Basándose en su experiencia como consejera licenciada, psicoterapeuta y terapeuta de yoga, y en su experiencia personal como madre en duelo, la autora comparte las enseñanzas, prácticas y filosofías de la antigua sabiduría del yoga de una forma nueva, y muestra cómo mantener el equilibrio personal de los chakras que resonará en todos los ámbitos de la vida.