Los 7 secretos del Dr. Perricone para la belleza, la salud y la longevidad: El milagro del rejuvenecimiento celular

Opiniones de los lectores

Las reseñas del libro del Dr. Perricone revelan una mezcla de grandes elogios a su contenido y críticas significativas a sus afirmaciones científicas. Muchos lectores aprecian el lenguaje accesible y los consejos útiles para la salud, especialmente los relacionados con la nutrición y la inflamación. Sin embargo, algunos críticos cuestionan la exactitud científica de las afirmaciones realizadas y se muestran escépticos sobre la eficacia de los productos promocionados.

El contenido del libro es fácil de leer y comprender. Proporciona consejos útiles para la salud, información sobre los beneficios de determinados alimentos y suplementos, e incluye recetas. Muchos lectores han encontrado los consejos prácticos y eficaces, y han obtenido resultados positivos en su salud personal.

Los críticos señalan importantes imprecisiones científicas y la falta de pruebas creíbles que respalden las afirmaciones del Dr. Perricone sobre los suplementos y el antienvejecimiento. Algunas reseñas mencionan un diseño deficiente del libro, que dificulta su lectura para algunas personas. Además, algunos lectores opinan que el contenido no es tan innovador como parece y que se basa demasiado en pruebas anecdóticas en lugar de en investigaciones sólidas.

(basado en 48 opiniones de lectores)

Título original:

Dr. Perricone's 7 Secrets to Beauty, Health, and Longevity: The Miracle of Cellular Rejuvenation

Contenido del libro:

Nos ha enseñado a suavizar nuestras arrugas y nos ha ayudado a adelgazar sin sentirnos privados. Ahora, el Dr. Nicholas Perricone, autor del bestseller número 1 del New York Times, nos ofrece un programa antienvejecimiento que desvela el milagro del rejuvenecimiento celular. Estas siete poderosas estrategias no sólo son fáciles de seguir, sino que presentan un plan de salud total diseñado para ayudarnos a vernos y sentirnos bien, haciéndonos a prueba de edad desde el interior.

Con un enfoque holístico basado en la ciencia más avanzada, el Dr. Nicholas Perricone nos revela cómo acelerar nuestro metabolismo celular para mantenernos sanos, fuertes y enérgicos, al tiempo que conservamos una piel suave, tersa y flexible. Estas estrategias nos ayudarán a revertir la osteoporosis, restaurar la estructura ósea y la masa muscular, revitalizar las células cerebrales, reducir las probabilidades de padecer enfermedades cardíacas y cáncer, elevar el estado de ánimo, controlar el azúcar en sangre y adelgazar y mantenerse en forma. En Los 7 secretos del Dr. Perricone para la belleza, la salud y la longevidad descubrirá.

- los seis tipos de alimentos que debe comer cada día, así como tentempiés sanos y deliciosos, incluida una verdura que suprime el apetito y desarrolla los músculos.

- nuevos descubrimientos sobre los mejores suplementos nutricionales para ganar la lucha contra el envejecimiento.

- secretos revolucionarios del rejuvenecimiento cutáneo para una piel radiante, tonificada y de aspecto joven.

- el papel de las feromonas para frenar la depresión, aumentar la confianza en uno mismo, provocar la pérdida de peso y mejorar la libido.

- el aceite esencial más potente que los antibióticos.

- un plan de ejercicios que moldeará su silueta y fortalecerá sus huesos en tan sólo diez minutos al día.

- deliciosas recetas, fáciles listas de la compra y una guía de utensilios de cocina seguros para que pueda crear su propia cocina antienvejecimiento.

- Los característicos consejos del Dr. Perricone sobre los nuevos productos que realmente funcionan y dónde encontrarlos.

Si su objetivo es parecer más joven, mejorar su salud o simplemente sentirse bien, verá resultados rápidos siguiendo el sencillo programa del Dr. Perricone. Estos siete secretos indispensables le mantendrán bella, sana y joven durante toda la vida.

De la edición de tapa dura.