La Receta Perricone: Programa médico de 28 días para el rejuvenecimiento total del cuerpo y el rostro

Opiniones de los lectores

Las reseñas de «La receta Perricone» destacan la eficacia del libro para promover una alimentación sana, la pérdida de peso y la mejora de la salud de la piel mediante una dieta antiinflamatoria. Muchos lectores aprecian los consejos prácticos, los conceptos fáciles de entender y los notables beneficios para la salud que han experimentado. Sin embargo, algunos críticos señalan la falta de pruebas científicas de ciertas afirmaciones, la posible exageración de los resultados y el énfasis en suplementos caros.

Los lectores informan de un aumento de energía, pérdida de peso, mejor salud de la piel y un mayor bienestar general. El libro se describe como informativo, fácil de leer y práctico para quienes desean cambiar su dieta. Ofrece una buena variedad de alimentos y estrategias sencillas para una alimentación sana.

Algunos críticos opinan que el libro carece de pruebas científicas que respalden ciertas afirmaciones, y citan que se lee como un libro de dietas estándar sin nuevas ideas. Se mencionan suplementos caros y tácticas de marketing que desvían la atención del mensaje principal. Algunos usuarios sugieren que los consejos pueden no ser adecuados para todo el mundo, especialmente para aquellos a quienes no les gusta el marisco.

(basado en 144 opiniones de lectores)

Título original:

The Perricone Prescription: A Physician's 28-Day Program for Total Body and Face Rejuvenation

Contenido del libro:

Ahora en una impresionante edición de bolsillo que incluye un nuevo capítulo extra, el bestseller instantáneo número 1 del New York Times La Receta Perricone es el programa antienvejecimiento para todo el cuerpo dramáticamente efectivo que incluye un régimen de ejercicios, dieta y cuidado de la piel fácil de seguir para personas de todas las edades.

Generalmente creemos que las líneas y arrugas son una parte inevitable del proceso de envejecimiento. Según el Dr. Nicholas V. Perricone, en realidad se deben a la "inflamación" causada por la mala alimentación, la contaminación, la luz solar, los tratamientos irritantes para el cuidado de la piel y el estrés. De hecho, este tipo de inflamación es algo más que un problema de belleza. La producción de radicales libres que dañan las células y los órganos del cuerpo también aumenta la probabilidad de sufrir enfermedades cardiacas, cáncer, diabetes y artritis.

La buena noticia es que el Programa Perricone Prescription puede prevenir e incluso revertir estos problemas. El programa no sólo producirá una mejora visible en la piel, sino que mejorará la salud y el aspecto general de su cuerpo. El Dr. Perricone ha desarrollado sus propios productos para el cuidado de la piel y recomienda otros productos que cree que ayudarán a mejorar el tono de la piel. Siguiendo el Programa Perricone de dieta, cremas tópicas, vitaminas y ejercicio, puede reducir drásticamente las líneas y arrugas y conseguir un aspecto más joven en tres días. Se verá y se sentirá mejor de lo que nunca creyó posible. Buena salud y piel bonita: una combinación imbatible.