Locura digital: Cómo las redes sociales están provocando nuestra crisis de salud mental y cómo recuperar la cordura

Opiniones de los lectores

El libro ha sido muy elogiado por su perspicaz análisis de las repercusiones negativas de las redes sociales en la salud mental y por su contenido, que invita a la reflexión y cala hondo en los lectores. Sin embargo, algunas reseñas expresan decepción por el estilo tangencial de la autora y las inexactitudes percibidas al abordar temas específicos.

⬤ Perspicaz y sugerente sobre el impacto de las redes sociales en la salud mental.
⬤ Estilo de escritura atractivo que incita a la reflexión.
⬤ Ofrece esperanza y soluciones para combatir la adicción digital.
⬤ Importante para las familias y los profesionales de la salud mental.
⬤ Muy recomendado por lectores satisfechos.

⬤ Algunos lectores encuentran la escritura del autor tangencial y llena de desvaríos inconexos.
⬤ Preocupan las inexactitudes relacionadas con la información médica, en concreto sobre la diabetes de tipo 1.
⬤ Algunos lectores experimentados consideran que algunas observaciones son repetitivas o menos informativas.

(basado en 13 opiniones de lectores)

Título original:

Digital Madness: How Social Media Is Driving Our Mental Health Crisis--And How to Restore Our Sanity

Contenido del libro:

Del autor del provocador e influyente Glow Kids, La locura digital explora cómo nos hemos vuelto locos por nuestros dispositivos al tiempo que nuestros dispositivos nos están volviendo locos, a medida que una investigación revolucionaria revela el efecto perjudicial de la tecnología en las enfermedades mentales y las tasas de suicidio, y ofrece una salida.

El Dr. Nicholas Kardaras está a la vanguardia de los psicólogos que dan la voz de alarma sobre el impacto del exceso de tecnología en los cerebros más jóvenes. En Glow Kids, describió lo que el tiempo frente a la pantalla hace a los niños, llamándolo "heroína digital". Ahora, en Digital Madness, el Dr. Kardaras centra su atención en nuestros adolescentes y adultos jóvenes y analiza el impacto en la salud mental de la adicción a la tecnología y la corrosión de las redes sociales.

En Digital Madness, el Dr. Kardaras responde a la pregunta de por qué se deteriora la salud mental de los jóvenes a medida que nos convertimos en una sociedad tecnológicamente más avanzada. Mientras están embelesados con dispositivos relucientes e inmersos en Instagram, TikTok, Twitter, Facebook y Snapchat, nuestros jóvenes luchan contra tasas récord de depresión, soledad, ansiedad, sobredosis y suicidio. ¿Qué está provocando esta epidemia de salud mental? Nuestra inmersión en medios sociales tóxicos ha creado extremos polarizantes de emoción y dependencia adictiva, al tiempo que actúa como un "contagio social digital tóxico", propagando una variedad de trastornos psiquiátricos.

La polaridad de las redes sociales, alimentada por algoritmos, también moldea la arquitectura del cerebro hacia un pensamiento en blanco y negro inherentemente patológico y reactivo, tóxico para la política y la sociedad, pero también sintomático de varios trastornos mentales. Locura digital también examina cómo los titanes de la gran tecnología, impulsados por el afán de lucro, han creado nuestro insano estilo de vida dependiente de la tecnología: sedentarismo, mirar la pantalla, adicción, depresión, aislamiento y vacío, todo ello en pos de un mayor compromiso, la extracción de datos y la monetización.

Pero hay una solución. El Dr. Kardaras ofrece un camino para salir de nuestra crisis, utilizando ejemplos de la filosofía clásica que fomentan la resiliencia, el pensamiento crítico y la búsqueda de un propósito que mantenga la cordura en la vida de las personas. Locura digital es un libro crucial para padres, educadores, terapeutas, profesionales de la salud pública y responsables políticos que buscan formas de restablecer la salud mental y física de nuestros jóvenes.