Locamente estresado: Cómo salvar a los adolescentes agobiados de hoy con amor, risas y la ciencia de la resiliencia

Título original:

Crazy-Stressed: Saving Today's Overwhelmed Teens with Love, Laughter, and the Science of Resilience

Contenido del libro:

Una guía para salvar a los agobiados adolescentes de hoy mediante el amor, la risa y el poder de la resiliencia.

Con un poco de resiliencia se llega muy lejos. Si quitamos la fachada alegre que presentan los padres, descubriremos que muchos están preocupados por sus hijos adolescentes. Los cambios de humor, la impulsividad, la falta de juicio y otros problemas alcanzan su punto álgido en estos años. Si añadimos factores estresantes como la adicción a las pantallas, el ciberacoso, las crecientes exigencias académicas y los compromisos deportivos que requieren mucho tiempo... no es de extrañar que los adolescentes de hoy sean los más ansiosos de los últimos 50 años. Los padres desean ayudar, pero ¿cómo?

Basándose en su carrera profesional asesorando a niños y a sus padres, el psicólogo Michael Bradley localiza el rasgo protector más poderoso: la resiliencia. Los adolescentes con esta cualidad crucial saben manejar las dificultades, superar los obstáculos y recuperarse de los contratiempos.

Repleto de conocimientos de neurociencia y psicología, estudios de casos reales y una dosis de humor, Locamente estresado arroja luz sobre el cerebro adolescente y ofrece una gran cantidad de estrategias para potenciar la resiliencia. En él, el Dr. Bradley revela:

⬤ Por lo que están pasando realmente los chicos de hoy en día.

⬤ Formas de fortalecer las siete habilidades que todo adolescente necesita para sobrevivir y prosperar.

⬤ Sugerencias sobre qué hacer en cada momento en relación con problemas comunes de comportamiento, escolares y sociales.

⬤ Tácticas para hacer frente a los conflictos, enseñar las consecuencias, mejorar la comunicación, mantenerse conectado y mucho más.

No es fácil ser adolescente, y desde luego no es fácil ser padre. Siempre franco y a menudo divertido, Crazy-Stressed se convertirá en tu guía de cabecera... y puede que tus hijos adolescentes te lo agradezcan.