Lo que su médico tal vez no le cuente sobre (Tm): Cardiopatías

Opiniones de los lectores

El libro presenta una visión contemporánea de las enfermedades del corazón, haciendo hincapié en la importancia de la inflamación arterial y las opciones de estilo de vida por encima de los enfoques tradicionales centrados en el colesterol. El Dr. Houston combina la investigación médica con consejos prácticos sobre la dieta y el ejercicio, proporcionando a los lectores una comprensión completa de la salud del corazón.

⬤ Contenido actualizado sobre las enfermedades del corazón y sus causas, en particular la inflamación arterial.
⬤ Ofrece estrategias prácticas dietéticas, de estilo de vida y de ejercicio más allá de la medicina tradicional.
⬤ Redacción clara y descriptiva con útiles ilustraciones.
⬤ Fomenta la gestión proactiva de la salud y la comprensión de las condiciones de salud individuales.
⬤ Contiene extensas referencias y apéndices para mayor orientación.

⬤ Algunos lectores opinan que el énfasis en los suplementos es excesivo y potencialmente infundado.
⬤ Ciertas suposiciones sobre las dietas ancestrales pueden no aplicarse universalmente, lo que suscita preocupación sobre las recomendaciones dietéticas.
⬤ La complejidad de la información puede exceder con lo que algunos lectores se sienten cómodos.
⬤ Indica potencialmente una dependencia de los suplementos frente a cambios más accesibles en el estilo de vida.

(basado en 70 opiniones de lectores)

Título original:

What Your Doctor May Not Tell You about (Tm): Heart Disease

Contenido del libro:

Las cardiopatías coronarias han sido durante mucho tiempo la principal causa de muerte en este país, y durante décadas se nos ha hablado de cinco factores de riesgo básicos: colesterol elevado, hipertensión, diabetes, obesidad y tabaquismo. Pero lo cierto es que las cardiopatías son mucho más complejas: ¡tienen cerca de 400 factores de riesgo!

En esta innovadora guía, el Dr. Mark Houston ayuda a los lectores a descubrir las causas de las enfermedades cardiacas, cómo prevenir y tratar sus debilitantes efectos a través de la nutrición, los suplementos nutricionales, el ejercicio, el control del peso, y pone fin a varios mitos (el colesterol no es la causa principal) basándose en estudios científicos y publicaciones médicas.

Los lectores también aprenderán a identificar los factores de riesgo que más les pueden afectar y a elaborar un arsenal de estrategias preventivas no farmacológicas que pueden contrarrestar esta enfermedad mortal.