Libro de ejercicios ketoCONTINUUM Los pasos para estar constantemente ceto de por vida

Opiniones de los lectores

El libro de ejercicios «Keto Continuum» del Dr. Boz ha sido muy bien recibido como guía completa y fácil de usar para adoptar una dieta cetogénica. Muchos usuarios aprecian la claridad de los pasos, los gráficos y el enfoque estructurado que proporciona, lo que facilita el seguimiento del progreso y el mantenimiento del rumbo. El libro de ejercicios complementario mejora la comprensión y la aplicación de los principios cetogénicos expuestos en el libro principal. Sin embargo, algunos revisores señalaron que el estilo de escritura podría beneficiarse de la edición y que la organización de la información podría plantear problemas para una referencia rápida.

⬤ Ofrece pasos claros y prácticos para seguir un estilo de vida cetogénico
⬤ incluye tablas y diagramas útiles
⬤ muchos usuarios informan de resultados positivos para la salud y de una pérdida de peso significativa
⬤ sirve como herramienta de motivación
⬤ explicaciones accesibles de conceptos científicos relacionados con la ceto
⬤ adecuado para varios niveles de experiencia, desde principiantes hasta practicantes experimentados de la ceto.

⬤ Algunos lectores consideran que el estilo de redacción es menos fácil de usar y sugieren que necesita una organización más concisa
⬤ cierta información podría no ser fácilmente accesible debido a la falta de un índice
⬤ unos pocos usuarios consideran que los recursos adicionales podrían mejorar la experiencia para los principiantes.

(basado en 187 opiniones de lectores)

Título original:

ketoCONTINUUM Workbook The Steps to be Consistently Keto for Life

Contenido del libro:

KetoCONTINUUM Workbook ofrece un camino claro hacia la salud.

El libro, ketoCONTINUUM, comparte el viaje cetogénico de David desde el deterioro de su salud hasta la vitalidad. La autora y médico de medicina interna, Annette Bosworth, MD, (Dra. Boz), utiliza los pasos descritos en el ketoCONTINUUM para mejorar la salud de sus pacientes en su clínica, Meaningful Medicine, situada en Sioux Falls, Dakota del Sur, Estados Unidos. El Cuaderno de ejercicios del ketoCONTINUUM te muestra cómo recrear el éxito de David.

KetoCONTINUUM utiliza la historia de David para acompañar al lector a través de la resurrección de su salud. El Dr. Bosworth capta tu curiosidad mientras te enseña un proceso paso a paso para mantenerte constantemente ceto. Desde la mentalidad y los comportamientos, hasta los sistemas de apoyo y los conflictos, ketoCONTINUUM guía al lector a través del revolucionario protocolo de la Dra. Bosworth que ella practica en su clínica médica. ketoCONTINUUM combina los últimos avances en la investigación del cerebro, el sueño y el impacto de la cetoquímica en la salud. ¿Por qué? Para enseñar al lector cómo revertir enfermedades basadas en la insulina que antes se creían imposibles de curar, como la obesidad, la depresión, el hígado enfermo, la inflamación, el síndrome del intestino permeable y las enfermedades autoinmunes. Esta historia relatable enseña cómo tener éxito utilizando la nutrición cetogénica, superar las trampas comunes de la cetosis, y mantener su vitalidad. El Dr. Boz teje analogías inteligentes y lecciones de ciencia en el viaje de David.

Cuaderno de ejercicios KetoCONTINUUM te lleva sistemáticamente a través de una secuencia paso a paso probada y responsable que pone en práctica la metodología ketoCONTINUUM. Sigue las lecciones del Cuaderno de ejercicios del ketoCONTINUUM. El Cuaderno de Trabajo ketoCONTINUUM enlaza las tablas y lecciones necesarias para resucitar tu salud. Completar el cuaderno de ejercicios garantiza una mejor salud.

El curso en línea, Consistentemente Keto, utiliza el formato de vídeo para enseñar el mismo contenido y conectarte con otras "Neuronas del Dr. Boz." Únete al equipo de apoyo del Dr. Boz tomando el curso Consistentemente Keto y cura tu cuerpo una cetona a la vez.