ketoCONTINUUM Consistencia Ceto De Por Vida

Opiniones de los lectores

El libro, centrado en el estilo de vida cetogénico y escrito por el Dr. Boz, presenta una guía completa a través de historias personales y explicaciones científicas que resuenan tanto para los principiantes como para aquellos con experiencia previa en ceto. Los lectores aprecian su enfoque estructurado, que combina la narración de historias con consejos prácticos, aunque algunos expresan su frustración por su extensión y estilo narrativo.

El libro es muy informativo y claro, y proporciona información sobre la ciencia de la dieta cetogénica. Presenta una progresión definida a lo largo de 12 etapas, lo que lo hace accesible para los recién llegados, al tiempo que ofrece información valiosa para los profesionales experimentados. Muchos lectores informan de mejoras significativas en la salud y pérdida de peso, encuentran la historia atractiva y aprecian la fuente más grande para facilitar la lectura. El libro es un recurso completo que ofrece una transformación del estilo de vida en lugar de un mero plan de dieta.

Algunos lectores consideran que la extensión del libro es desalentadora y desean un acceso más rápido a la información esencial. El aspecto narrativo puede resultar molesto para quienes prefieren la información directa, y la falta de un índice o de una guía de progresión consolidada se considera un inconveniente. Además, hay críticas sobre los elementos de edición y presentación, y algunos usuarios consideran que no se abordan todas sus preguntas sobre la ceto.

(basado en 603 opiniones de lectores)

Título original:

ketoCONTINUUM Consistently Keto For Life

Contenido del libro:

KetoCONTINUUM comparte el viaje cetogénico de David desde el deterioro de su salud hasta la vitalidad. La autora y médico de medicina interna, Annette Bosworth, M. D., (Dra. Boz), utiliza los pasos descritos en el KetoCONTINUUM para mejorar la salud de sus pacientes en su clínica, Meaningful Medicine, situada en Sioux Falls, Dakota del Sur, Estados Unidos.

KetoCONTINUUM utiliza la historia de David para acompañar al lector a través de una historia de resurrección de la salud. El Dr. Bosworth capta tu curiosidad mientras te enseña un proceso paso a paso para mantenerte constantemente ceto. Desde la mentalidad y los comportamientos, hasta los sistemas de apoyo y los conflictos, ketoCONTINUUM guía al lector a través del revolucionario protocolo de la Dra. Bosworth que practica en su clínica médica. ketoCONTINUUM combina los últimos avances en la investigación del cerebro, el sueño y el impacto de la cetoquímica en la salud. ¿Por qué? Para enseñar al lector cómo revertir enfermedades basadas en la insulina que antes se creían imposibles de curar, como la obesidad, la depresión, el hígado enfermo, la inflamación, el síndrome del intestino permeable y las enfermedades autoinmunes. Esta historia relatable enseña cómo tener éxito utilizando la nutrición cetogénica, superar las trampas comunes de la cetosis, y mantener su vitalidad. La historia de David engancha al lector mientras el Dr. Boz teje analogías inteligentes y lecciones científicas en el libro.

KetoCONTINUUM disipa mitos, miedos y paradigmas mal concebidos sobre el proceso cetogénico que impiden el éxito. Aprenda por qué el combustible de grasas supera al combustible de carbohidratos. Este exhaustivo libro también argumenta de forma persuasiva por qué el término "dieta cetogénica" induce a error a muchos y ofrece una definición más matizada y precisa que tiene sentido para el lector.

KetoCONTINUUM no sólo educa al lector sobre cómo curarse y mantener una salud óptima.

Los lleva metódicamente a través de una secuencia paso a paso probada y responsable que implementa la metodología ketoCONTINUUM. Un libro de ejercicios y mini-videotutoriales también acompañan a este libro. Emprenda este viaje con otras "Neuronas" uniéndose al grupo de apoyo del Dr. Boz para cada paso del ketoCONTINUUM.

Después de leer ketoCONTINUUM, tomarás el control y mejorarás tu salud cetona a cetona.