Libro de ejercicios de amor propio para mujeres: Libera las dudas sobre ti misma, desarrolla la autocompasión y acepta quién eres

Opiniones de los lectores

Los usuarios valoran muy positivamente el libro por su utilidad, sus ejercicios que invitan a la reflexión y su asequibilidad, aunque adolece de algunos problemas de encuadernación y tamaño.

Los usuarios aprecian la asequibilidad del libro, su fácil lectura y la variedad de sugerencias que promueven la autorreflexión y el crecimiento personal. Muchos mencionaron que es beneficioso tanto para uso personal como en grupo, citando su calidad y contenido informativo. Fomenta el amor y la compasión por uno mismo, proporcionando una valiosa visión de los sentimientos internos.

Varios críticos señalaron que la calidad de la encuadernación es deficiente, con informes de que el libro se deshizo poco después de la compra. Además, algunos usuarios consideraron que su tamaño era voluminoso y difícil de manejar, y que el espacio para escribir en algunos ejercicios era demasiado limitado para tomar notas extensas.

(basado en 919 opiniones de lectores)

Título original:

Self-Love Workbook for Women: Release Self-Doubt, Build Self-Compassion, and Embrace Who You Are

Contenido del libro:

Desbloquea el poder transformador del amor propio con este libro de ejercicios para mujeres.

En el viaje de una mujer hacia la realización de todo su potencial, abrazar el amor propio es un paso poderoso. El Libro de ejercicios de amor propio para mujeres permite a las mujeres centrarse en su propia salud emocional y realizar cambios positivos alimentando la autocompasión. Al construir mejores relaciones consigo mismas, las mujeres pueden desarrollar la confianza que necesitan para enfrentarse al mundo.

Las ingeniosas sugerencias, cuestionarios y actividades creativas diseñadas por la terapeuta Megan Logan hacen que sea divertido crear hábitos de autocuidado. Herramientas terapéuticas de eficacia probada y ejercicios de escritura perspicaces ponen a las mujeres en contacto con sus pensamientos y sentimientos y las ayudan a soltar las dudas. Lleno de cálidas afirmaciones, este libro de ejercicios anima a las mujeres a desarrollar una mentalidad positiva que las llevará hacia una mayor autoestima y felicidad.

Profundiza en el amor propio y fortalécete como mujer con la ayuda de este cuaderno interactivo.