Libro de Cocina Vegana Baja en Carbohidratos: 25 mejores y deliciosas recetas bajas en carbohidratos a base de plantas para una dieta cetogénica vegana saludable.

Opiniones de los lectores

El libro ha recibido críticas dispares: muchos elogian su utilidad y facilidad de uso, mientras que otros lo critican por ser poco original y básico. A los lectores les gusta la variedad de recetas y las encuentran prácticas para sus necesidades dietéticas, sobre todo en contextos vegetarianos y veganos. Sin embargo, algunos opinan que el libro se queda corto en creatividad y profundidad.

Los lectores aprecian el estilo claro y fácil de seguir del libro, así como la variedad de recetas que ofrece, incluidas muchas recetas funcionales para dietas vegetarianas y veganas. Muchas reseñas destacan la utilidad del libro para las dietas de transición y su aplicación práctica en la cocina. Se recomienda por sus buenas recetas y su carácter útil.

Los críticos mencionan que el libro es poco original, ya que muchas recetas se basan en ingredientes comunes como las almendras y los anacardos. Algunos críticos señalan que el libro es bastante corto y que las recetas tienden a ser básicas, lo que hace que la experiencia sea menos satisfactoria de lo esperado.

(basado en 7 opiniones de lectores)

Título original:

Low Carb Vegan Cookbook: 25 Best & Delicious Low Carb Plant-Based Recipes for a Healthy Vegan Ketogenic Diet

Contenido del libro:

¿Has probado alguna vez el estilo de vida vegano? ¿Alguna vez te has preguntado si podrías hacerlo o si sería demasiado difícil? ¿Has considerado la dieta cetogénica pero luego te preocupó que fuera sólo otra dieta de moda.

Si usted está considerando seriamente una dieta cetogénica vegana, a continuación, busque el Low Carb Vegan Cookbook: 25 mejores y deliciosas recetas bajas en carbohidratos a base de plantas para una dieta cetogénica vegana saludable.

El estilo de vida vegano significa menos daño a los animales, menos daño al medio ambiente, y menos daño a su propio cuerpo. Décadas de investigación han demostrado que la forma más sencilla de mejorar la salud y perder peso es seguir una dieta basada en plantas. En términos de pérdida de peso, combinar una estrategia de dieta vegana y cetogénica puede optimizar el potencial de quema de grasas.

Dado que esta dieta exige seguir unos requisitos nutricionales muy específicos, es fundamental preparar las comidas en casa y crear un arsenal de recetas estándar. La dieta puede parecer restrictiva al principio, pero este libro pretende mostrarle exactamente lo delicioso, rentable y nutritivo que puede ser un estilo de vida cetogénico vegano.

Este completo libro contiene 25 de las mejores recetas cetogénicas veganas que nutrirán tu cuerpo y te ayudarán a perder peso. Si te preocupa que seguir una dieta cetogénica vegana signifique renunciar a los alimentos que te gustan, te alegrará saber que estas recetas se centran en la comida deliciosa.

En este libro encontrará platos cetogénicos a base de plantas para cada comida. Las recetas utilizan técnicas de cocina estándar e ingredientes vegetales fáciles de encontrar, lo que lo hace accesible a todos los lectores. Este libro contiene sólo las mejores recetas que te encantará comer y compartir con tu familia durante décadas.

Al comprar este libro y comenzar su viaje vegano, estará tomando la decisión correcta para su propia salud, así como para la salud de los animales y el medio ambiente. Pronto se dará cuenta de lo fácil que es mantenerse bien y comer bien con una dieta cetogénica vegana.

En su interior encontrará lo siguiente:

⬤ Una visión completa del estilo de vida vegano, las dietas basadas en plantas y los beneficios para tu salud y la del resto del mundo.

⬤ Una discusión sobre la dieta cetogénica y sus beneficios para la pérdida de peso basados en la investigación.

⬤ Cómo mantener fácilmente una dieta cetogénica vegana en estos tiempos.

⬤ Una lista de alimentos cetogénicos veganos para tener en tu cocina, así como dónde encontrarlos y comprarlos.

⬤ Desayunos ricos en nutrientes para disfrutar en casa o para llevar.

⬤ Aperitivos rápidos y saciantes que le mantendrán nutrido y lleno durante todo el día.

⬤ Una variedad de deliciosos entrantes, platos principales y guarniciones veganos cetogénicos.

⬤ Dulces deliciosos y decadentes que satisfarán sus antojos de azúcar.

⬤ Y mucho más.