Libro de Cocina Personalizado Eat Right 4 Your Type Type O: 150+ Recetas Saludables para la Dieta de su Tipo de Sangre

Opiniones de los lectores

El libro «Eat Right 4 Your Bloodtype», combinado con un recetario, se considera un recurso útil para las personas que desean mejorar su salud mediante una dieta acorde con su grupo sanguíneo. Aunque muchos críticos elogian la variedad y la exquisitez de las recetas, también señalan problemas con la accesibilidad de los ingredientes, la complejidad de las recetas y las directrices dietéticas contradictorias.

⬤ Ofrece una variedad de recetas adaptadas a los distintos tipos de sangre.
⬤ Muchos usuarios afirman haber mejorado su salud y haber disfrutado de las comidas.
⬤ La edición Kindle es práctica para usar en la cocina.
⬤ Fomenta hábitos alimentarios saludables.
⬤ Algunas recetas se describen como deliciosas y creativas.

⬤ Las recetas pueden ser complejas y llevar mucho tiempo.
⬤ Algunas recetas incluyen ingredientes en la lista de «no comer», lo que lleva a confusión.
⬤ La falta de un índice dificulta la búsqueda de recetas específicas.
⬤ Los ingredientes pueden ser difíciles de localizar en algunas zonas.
⬤ Algunos revisores encontraron las directrices dietéticas confusas o incoherentes.

(basado en 301 opiniones de lectores)

Título original:

Eat Right 4 Your Type Personalized Cookbook Type O: 150+ Healthy Recipes for Your Blood Type Diet

Contenido del libro:

MÁS DE 150 RECETAS ELABORADAS PARA LA DIETA DE TU GRUPO SANGUÍNEO O

Basándose en su revolucionaria y altamente eficaz Dieta para el grupo sanguíneo (R), el Dr. Peter J. D'Adamo, junto con la chef de bienestar personal Kristin O'Connor, ha escrito un conjunto de libros de cocina prácticos y personalizados, para que pueda comer correctamente para su tipo cada día.

Repleto de recetas diseñadas específicamente para la dieta del grupo sanguíneo O, el Libro de cocina personalizado incluye una variedad de recetas deliciosas y nutritivas para el desayuno, la comida y la cena, así como tentempiés, sopas y otras delicias tentadoras que hacen que comer bien para tu tipo sea fácil y satisfactorio. Es un compañero de cocina esencial con recetas magistralmente elaboradas que hacen que cocinar con carnes magras alimentadas con pasto, cereales germinados, verduras y frutas ecológicas sea una aventura emocionante y saludable. En este libro, encontrará deliciosas recetas de Crepes de mijo a la canela, Ratatouille, Puntas de ternera con setas silvestres y Clusters de nueces saladas con chocolate. Además de más de 150 recetas y preciosas fotos en color, este libro también incluye:

- Valiosos consejos para abastecer la despensa y el congelador del grupo sanguíneo O.

- Ideas creativas para comidas de última hora.

- Un planificador de comidas para cuatro semanas.

- Recetas etiquetadas para no secretores y sustitutos adecuados.

Publicado anteriormente con el título Personalized Living Using the Blood Type Diet (Type O).