Libro de cocina de la dieta mediterránea para principiantes: Eleva tu metabolismo con recetas ilustradas y bañadas por el sol [V EDICIÓN]

Título original:

Mediterranean Diet Cookbook for Beginners: Elevate Your Metabolism with Sun-Soaked & Illustrated Recipes [V EDITION]

Contenido del libro:

CONTENIDOS EXTRA EXCLUSIVOS ACCESIBLES ESCANEANDO UN CÓDIGO QR EN EL INTERIOR DE LA VERSIÓN DE BOLSILLO:

⬤ VIDEO MASTERCLASS: Explore las maravillas de la cocina mediterránea con atractivos e informativos tutoriales en vídeo.

⬤ APLICACIÓN MÓVIL EN MARCHA: Accede a recetas, listas de la compra y planes de comidas estés donde estés.

⬤ CUADERNO DE TRABAJO DE LA DIETA MEDITERRÁNEA: Una guía interactiva para seguir su progreso, establecer objetivos y adaptar la dieta a su estilo de vida.

⬤ GUÍA DE COCINA: Consejos y trucos esenciales para dominar la cocina mediterránea, incluida la selección de ingredientes y las técnicas de preparación de comidas.

¿Le cuesta encontrar un equilibrio entre comidas deliciosas y una pérdida de peso eficaz? ¿Siente que una alimentación sana a menudo significa sacrificar el sabor y la satisfacción en su dieta? ¿Le abruma la idea de hacer dieta porque parece sinónimo de renunciar a los alimentos que le gustan?

Desmontando mitos comunes, este libro demuestra que alcanzar la salud y la forma física no significa pasar hambre o pasar horas interminables en el gimnasio. ¿Se ha embarcado alguna vez en una dieta para luego abandonarla debido a su complejidad y carácter restrictivo?

No está solo. Muchos han recorrido este camino hasta descubrir los secretos del Mediterráneo. Este libro le lleva en un viaje culinario a lo largo de la hermosa costa mediterránea, acercándole a sus sabores y aromas únicos.

Pero hay más. Descubra cómo innumerables personas han logrado y mantenido sus objetivos con el exclusivo Método Pegaso, una estrategia que sólo se encuentra en esta guía.

Qué ofrece este libro:

⬤ RECETAS MEDITERRÁNEAS DELICIOSAS: Una colección de platos que le harán la boca agua y le transportarán a la Costa Amalfitana, con ingredientes sanos, accesibles y asequibles.

⬤ SECRETOS DEL ESTILO DE VIDA MEDITERRÁNEO: Descubra por qué esta dieta es famosa por sus beneficios para la salud y cómo recorta su cintura sin esfuerzo a la vez que mejora su calidad de vida.

⬤ ¿PIZZA A DIETA? ¡SÍ! Disfrute de todos sus platos favoritos, desde la pasta hasta la pizza, ¡sin remordimientos! Descubra cómo la alimentación mediterránea incluye una variedad de alimentos como carnes, mariscos e incluso pizza bajo el cielo mediterráneo iluminado por el sol.

⬤ CONOCIMIENTO NUTRICIONAL: Manténgase informado con la información nutricional detallada de cada receta, asegurándose de que siempre está en el buen camino con sus objetivos de salud.

⬤ Se incluye un plan de comidas para 1.000 días y una práctica lista de la compra, lo que facilita el compromiso, incluso con una agenda apretada.

Embárquese hoy mismo en una extraordinaria aventura por el Mediterráneo. A su regreso, ¡estará irreconocible!

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