Libro De Cocina De Dieta Baja En Fodmap Para Principiantes: Neutralizando el Malestar Intestinal Científicamente con Recetas Sabrosas y Amigables con el SII [IV EDICIÓN]

Título original:

Low Fodmap Diet Cookbook for Beginners: Neutralizing Gut Distress Scientifically with Savory & IBS-Friendly Recipes [IV EDITION]

Contenido del libro:

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¿Los síntomas del síndrome del intestino irritable ensombrecen sus experiencias culinarias? ¿Anhela los tiempos en que cada comida era una celebración sincera, sin miedos ni incertidumbres? ¿Ha llegado el momento de remodelar su relación con la comida, sumergiéndose en el placer de comer sin dolor.

Este libro trasciende los límites de un simple libro de cocina: es un faro que te guía de vuelta a la exuberancia de cada bocado. Se merece un festín sin miedo, una cena sin dudas. Este es el camino hacia esa tentadora realidad.

Adéntrate en estas páginas meticulosamente elaboradas y descubre:

⬤ EL CAMINO ILUMINADO: Recorra la dieta baja en FODMAP, el rayo de esperanza para los guerreros del SII. Explore la dieta de eliminación y embárquese en un viaje gastronómico terapéutico.

⬤ DOMINA TU MENÚ: Equipado con una lista actualizada de alimentos 2023-2024, tome el control. Celebre los alimentos que nutren y evite los que irritan, elaborando comidas con seguridad.

⬤ CONSULTAS ACALLADAS: Busca consuelo en la claridad. Todas tus dudas, todas tus vacilaciones, tratadas con compasión: tu propio ángel de la guarda FODMAP.

⬤ TRIUNFO DEL SABOR: Deléitate con una mezcla de sabores. Con recetas afinadas tanto para la tranquilidad como para el sabor, y con MEDIDAS DOBLES (EE.UU. y Reino Unido), perfeccionar cada preparación se convierte en una segunda naturaleza.

⬤ REGÍMENES RECONSTITUYENTES: Embárquese en un viaje transformador a través de la comida: un Reajuste corporal de 15 días para un respiro inmediato y un Plan de 10 semanas para una armonía duradera.

La comida es una oda al amor, una melodía de recuerdos, una crónica de resistencia. No deje que el espectro del SII silencie estos momentos. Este libro es su clave para algo más que el control de los síntomas; es un pasaporte a una renovada historia de amor culinario.

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