Título original:
Keto Diet Cookbook for Women Over 50: A Complete Guide to Ketogenic Diet for Seniors. Improve Your Health With This Simple 3-Weeks Meal Plan
Contenido del libro:
¿Desea perder peso rápidamente y vivir de forma más saludable mientras disfruta de sus comidas favoritas? ¿Está buscando un método viable y de eficacia probada que le ayude a mantenerse en forma? ¿Quién dijo que cuando llegas a los 50 tienes que renunciar a ponerte el vestido que tanto te gusta por culpa de esos kilos de más?
Mantente en forma y activa a cualquier edad, vive tus mejores años con el libro de cocina de la dieta ceto para mujeres después de los 50.
Con un estimado de tres de cada cuatro (75%) personas mayores en los Estados Unidos se espera que sean obesos en 2025, estamos sentados en una bomba de tiempo porque con la obesidad viene todo tipo de problemas de salud asociados como enfermedades del corazón, diabetes, artritis, y mucho más.
En virtud de que usted está leyendo esto, significa que usted no quiere ser parte de las estadísticas y probablemente ha oído una cosa o dos acerca de la dieta cetogénica y está buscando respuestas.
De hecho, la dieta cetogénica es el rey de las dietas de pérdida de peso por una razón, y este es el hecho de que es muy eficaz en hacer que el cuerpo una máquina de quemar grasa eficiente que funciona con cetonas.
Pero hay un problema: la dieta cetogénica estándar no es adecuada para las mujeres, especialmente las que están en la menopausia (50 años o más). Esto hace que sea muy difícil para las mujeres mayores de 50 años perder peso de forma sostenible con una dieta ceto.
Sin embargo, esto no significa que la dieta no sea para ti si tienes más de 50 años.
Lo que significa es que tienes que modificar la dieta para adaptarla a tus necesidades y circunstancias únicas para disfrutar de las capacidades de quema de grasa/cetona de la dieta ceto.
¿Cómo afecta exactamente la dieta cetogénica a las mujeres mayores de 50 años de una manera diferente a todos los demás?
¿Qué alimentos debe comer y cuáles debe evitar al seguir la dieta ceto como mujer mayor de 50 años?
¿Cómo empezar a seguir la dieta ceto de forma correcta siendo una mujer mayor de 50 años?
Si usted tiene estas y otras preguntas relacionadas con el seguimiento de la dieta ceto, este sencillo pero detallado libro sobre la dieta ceto para personas mayores es un libro completo y exhaustivo que toca los temas principales en torno a la dieta ceto segura para las personas mayores de 50 años de edad.
En este libro, vas a aprender sobre:
⬤ ¿Por qué es saludable una dieta cetogénica?
⬤ La Ciencia del Alto Contenido en Grasas y Bajo Contenido en Carbohidratos Explicada.
⬤ ¿Cómo Entrar en Cetosis?
⬤ ¿Qué Significa una Dieta Cetogénica para las Mujeres después de los 50?
⬤ Cambios Corporales después de los 50.
⬤ Beneficios de la Dieta Cetogénica para Mujeres mayores de 50.
⬤ La Menopausia y la Dieta Cetogénica.
⬤ Malentendidos y Errores Comunes.
Otros datos del libro:
| ISBN: | 9781801490627 |
| Autor: | |
| Editorial: | |
| Idioma: | inglés |
| Encuadernación: | Tapa blanda |
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