Libro de cocina completa de la dieta mediterránea: Con 650 recetas nuevas, fáciles y rápidas de la dieta mediterránea baja en carbohidratos para adelgazar, cetogénica, vegana y vegetariana.

Opiniones de los lectores

Se critica al libro por ser engañoso en cuanto al número de recetas y su contenido, sobre todo en cuanto al enfoque dietético. Carece de fotos y de instrucciones claras para los distintos métodos de cocción, lo que disminuye su utilidad para muchos lectores.

No se informa de los beneficios del libro.

Título engañoso en cuanto al número de recetas (sólo 171), gran cantidad de carne y queso en las recetas, contrariamente a lo esperado, escasez de opciones vegetarianas (sólo 37 recetas), escasa planificación de comidas y orientación sobre ajustes dietéticos, carece de fotos o ilustraciones, las instrucciones se dirigen principalmente a los usuarios de Instant Pot y se ofrecen pocas alternativas.

(basado en 1 opiniones de lectores)

Título original:

Complete Mediterranean Diet Cookbook: Features 650 New, Quick & Easy, Low Carb Mediterranean Diet Recipes for Weight Loss, Ketogenic, Vegan & Vegetari

Contenido del libro:

Dieta Mediterránea Baja en Carbohidratos: Un plan de dieta eficaz que se adapta a diferentes estilos de vida dieta saludable - pérdida de peso, dieta cetogénica, vegetariana y vegana - 650 Low Carb Dieta Mediterránea Recetas para su olla instantánea, horno, sartén y pan con información nutricional y consejos de plan de comidas.

La Dieta Mediterránea es un régimen de dieta modernizada que ayuda a las personas a perder peso mientras que al mismo tiempo aprender a hacer más sabios, opciones de alimentos más saludables. El plan consiste en una mezcla de cocinas y sabores culturales, incluidos los de España, Grecia y el sur de Italia.

Si quieres empezar a llevar una vida más sana pero no quieres seguir una dieta demasiado complicada o restrictiva, tu mejor opción es la Dieta Mediterránea. Rica en frutas, verduras, carnes magras, marisco, aves y alimentos no procesados, esta dieta no sólo le ayuda a perder peso, sino que también puede protegerle contra dolencias graves como las cardiopatías, el cáncer y la diabetes, entre muchas otras.

En Complete Mediterranean Diet Cookbook, también encontrará 650 recetas de la dieta mediterránea ceto saludable baja en carbohidratos que le ayudarán a alcanzar su objetivo de estilo de vida cetogénico más rápido. También se han incluido recetas mediterráneas veganas y vegetarianas. Toman menos tiempo para preparar y cocinar, pero resultan deliciosas y saludables También hay una guía para principiantes para guiarte a través del punto de partida de este plan de dieta.

Con su Olla Instantánea, Horno, Sartén y Sartén, puede estar seguro de que tendrá suficiente energía para preparar deliciosos y saludables platos mediterráneos.

Tome la decisión correcta ahora y disfrute de estas 650 recetas nuevas, sanas, rápidas y fáciles de la dieta mediterránea que le ayudarán a mantenerse sano y a cumplir su objetivo de estilo de vida.